: 1. ❗Видео с комплексами, посты с разбором Асан и нутрициологией публикую по средам - обычно с утра❗ 2. Посты для записи на онлайн-занятия в "Йога-клуб для спины и гармонии с Лией Сальниковой" выкладываю по воскресеньям и четвергам, а так же выкладываю окошки с полезной информацией по практике или здоровью. 3. Посты с расписанием групповых занятий йогой для спины и гармонии оффлайн групп и онлайн, а так же мероприятий, проводимых мною (мастер-классы оффлайн, йога-туры, прямые эфиры в ВК), стоимость моих услуг и окошки на индивидуальные практики выкладываю по субботам. В этот раз из-за викторины, выкладываю в воскресенье! 4. По пятницам после онлайн-группы йоги обычно провожу прямой эфир на ВК в 10.30, где рассказываю о разных заболеваниях и показываю несколько простых техник для восстановления, и даю рекомендации по питанию. 5. Расписание и правила онлайн Йога-клуба с Лией Сальниковой закреплены в посте вверху☝️ Личная страница ВК ссылка: https://vk.ru/yogaliiya Сообщество в ВК
Итак, на канале выкладываю полезности и другую информацию
28 декабря 202528 дек 2025
1 мин