Неделя без скролинга ленты лечит от тревоги. Meta* это проверила и… не особо поспешила всем рассказать... ⚡️ Кароче, суть простая: когда людям на неделю убирали Facebook*/Instagram* (деактивация, без “чуть-чуть одним глазком”), у них в среднем становилось меньше тревоги, депрессии и ощущения “я один такой лошара”. И меньше привычки сравнивать себя с чужими витринами и результатами. И вот тут начинается самое интересное. Это выяснили не учёные по гос заказу, а в Meta* в рамках внутреннего исследования Project Mercury аж в 2020 году... ❗️ Там дальше две версии, почему это не опубликовали сразу: ⬅️ либо потому что выводы бьют по времени в приложениях ⬅️ либо потому что методология была спорная и решили не позориться Какой вариант ближе к правде — гадать можно долго, но сам факт, конечно, забавный. 🤎 Если вдуматься, то картинка такая: Ты листаешь ленту — мозг сравнивает тебя с чужими «успех-успех-успех» — думалка внутри начинает закисать — тревога растёт — и ты искренне думаешь, чт