Если вы не уверены в качестве эфирных масел, то вы можете использовать природные ароматы деревьев. Такая замена принесёт даже дополнительную пользу, ведь банный веник можно считать и своеобразным массажером, и ингалятором. Недаром раньше говорили: «В бане веник - всем начальник». С помощью веника вы стимулируете активное потоотделение, улучшаете кровообращение и обмен веществ, выводите из организма вредные вещества, укрепляете сосуды. Из открывшихся кожных пор будут вымываться микробы, в том числе болезнетворные.
Причем пользоваться вы можете не только хвойными вениками. Знатоки утверждают, что веники из разных видов деревьев обладают своим целебным эффектом.
- Березовый веник незаменим в парной. Березовые листочки содержат фитонциды, которые уничтожают микробы не только на нашей коже, но и в воздухе, и в дыхательных путях. Главное его достоинство - способность расширять бронхи и улучшать работу легких, поэтому после бани с берёзовым веником очень хорошо дышится, особенно тем, кто страдает астмой или курит.
- Дубовый веник - второй по популярности после березового. Дубильные вещества и эфирное масло, выделяемые его листьями, помогают бороться с инфекцией, очищают кожу. Дубовый веник с массивными плотными листьями глубоко прогревает и оказывает сильное противовоспалительное действие.
- Липовый веник - отличное средство от простуды. Как и берёзовый, он способствует расширению бронхов, выделению мокроты и пота, а также оказывает жаропонижающее и бактерицидное действие.
- Пихтовый и можжевеловый веники используют в парной только свежими, их не запаривают кипятком, чтобы они не осыпались. Такие веники содержат много фитонцидов, которые очень полезны для кожи и дыхательных путей, они избавляют от гриппа, аллергии, невралгии и болей в спине.
- Хвойный веник стимулирует потоотделение, усиливает кровообращение глубоко в мышцах. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует возникновению респираторных заболеваний. Хвойный веник следует запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким - можно париться.
- Эвкалиптовый веник особенно хорошо помогает при насморке, заболеваниях гортани, трахеи и бронхов. В парной его прижимают к лицу и дышат носом 5-6 минут. Но у эвкалиптового веника есть и свои недостатки - слишком тонкие и хрупкие ветки. Поэтому их часто вкладывают внутрь другого веника, чаще березового, - и полезно, и париться удобно.
Не забывайте и про различные настои, которыми поливают камни в парной, они тоже полезны для здоровья. Используйте сосновый, березовый или эвкалиптовый настои, оставшиеся после распаривания веника. Хороши и настои шалфея, лимонных корок.
Если вы все-таки решите использовать эфирные масла, добавляйте их буквально по 1-2 капле на ковшик воды. Помните, что для бани лучше всего подходят эфирные масла сосны, кедра, можжевельника, эвкалипта, аниса, ромашки, кориандра.
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
🏥 Адрес:
г. Тюмень, ул. Мельникайте, д. 123а, корп. 1, строение 1.
📱Телефоны:
+7 (3452) 670-607
+7 (3452) 731-071
⌚Время работы:
Пн - Пт: 08:00 - 17:00
Сб - Вс: выходной
Медицинские осмотры:
С 8:00 до 12:00
🌍Веб-сайт:
https://uta-clinic.ru/
📧 E-Mail:
uta-klinik@mail.ru
#ютаклиник #статьимедицина #медицина #медцентртюмень #медицинскийцентр #клиникатюмень #грипп #простуда