На сладком подарке ребенку лучше не экономить, потому что дешевые конфеты могут делаться с большим количеством вредных добавок. Об этом RT рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Она обратила внимание, что дешевые сладкие подарки часто содержат конфеты, в которых много трансжиров, красителей, консервантов и ароматизаторов.
Специалист дала россиянам несколько советов по выбору угощения, которые помогут сохранить здоровье ребенка. Она призвала не покупать много сосательных конфет и леденцов, так как они провоцируют кариес и механическое повреждение эмали.
По ее словам, гораздо лучше будет выбрать сладости с натуральным составом: мармелад на основе фруктового пюре без искусственных красителей, зефир, шоколад с высоким содержанием какао (не менее 50%). Она уточнила, что такая еда реже вызывает аллергию, в ней меньше вредных добавок.
Гастроэнтеролог также напомнила, что большое количество сладостей может навредить здоровью.
«Строгие запреты не нужны — это лишь подогреет интерес к запретным продуктам, а в будущем грозит нарушением пищевого поведения. Но это не значит, что ребенку надо разрешить съесть сразу мешок конфет», — объяснила она.
Ранее диетолог Анастасия Лебедева рекомендовала заменить майонез в новогодних салатах на йогурт или сметану. По ее словам, сочетание жирных и соленых продуктов может быть тяжелым для пищеварения.
Автор: Виктория Егиазарова