Точного определения понятию нет, как нет и списка продуктов. Но диетологи и до появления этого термина настоятельно рекомендовали включать продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами в ежедневный рацион. Суперфуд обладает всеми этими ингредиентами. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала о зимних суперфудах для здоровья.
Новомодное слово «суперфуд» прочно вошло в лексикон сторонников здорового питания
28 декабря 202528 дек 2025
~1 мин