В преддверии праздников и зимнего сезона заболеваемости Минздрав Новосибирской области призывает жителей региона не ослаблять бдительность. Несмотря на спад пандемии COVID-19, угрозу представляют грипп и другие респираторные вирусы.Как сообщают в ведомстве, грипп по-прежнему опасен серьёзными осложнениями, особенно для уязвимых групп: детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Специалисты напомнили о ключевых рекомендациях. Самым эффективным способом защиты от гриппа остаётся вакцинация. Также важно тщательно соблюдать гигиену рук, регулярно мыть их с мылом и использовать антисептики. В местах массового скопления людей рекомендуется носить маски. Не стоит забывать и о регулярном проветривании помещений, которое помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.Особую роль врачи отводят укреплению иммунитета. Сбалансированное питание, достаточная физическая активность и полноценный сон помогают организму лучше сопротивляться инфекциям.