"Меня невозможно любить" как невидимое препятствие для отношений

В предыдущей статье я затрагивала непростую тему травмы любви, её примерные причины и возможные последствия. В этой статье речь пойдёт про ещё одно следствие травмы любви - убеждение "меня невозможно любить".

Когда ребёнок сталкивается с отвержением, пренебрежением и обесцениванием его чувств, он не перестаёт любить значимого взрослого, который это делает. Так происходит потому, что ребёнок физически, эмоционально, социально, материально зависим от родителя (или опекуна) и не в состоянии оценить происходящие с ним процессы без вовлечения в них.

Зато по отношению к нему самому у него возникают закономерные вопросы. Ребёнок делает выводы на основе собственных переживаний, потому что понятия "моя мама отвергающая, а папа - зависимый" (к примеру) - сформируются у ребёнка значительно позднее. В головном мозге неосознанно прописывается убеждение:

Если со мной так поступают (а сравнивать ему в силу отсутствия опыта не с чем!) - значит меня нельзя любить (я не заслуживаю любви, любовь - не для меня и т.п.).

Во взрослом возрасте данное убеждение разворачивается в полноценный сценарий. Вырастая, такой ребёнок будет испытывать трудности в близких отношениях: либо всячески защищаться от любви, которая для него сопряжена с тяжёлыми переживаниями, чтобы не раниться ещё сильнее, либо выбирать таких же партнёров, как родители, чтобы "отработать" данное убеждение, испытывая те же чувственные переживания, что и в детстве.

Но это ещё не всё. Любое убеждение в психике имеет абсолютный характер и исключает все возможные НО. Исключение составляют единовременное наличие противоречащих друг другу убеждений, провоцирующих тем самым сильнейший внутренний конфликт, но сейчас речь не об этом.

Убеждение "меня невозможно любить" в переводе с психологического буквально означает: "Я не позволяю любить меня никогда и никому, даже мне самому".

Это глубинное неосознаваемое убеждение будет всячески препятствовать тому, чтобы вы позволили вам принять любовь просто так. Когда препятствий для любви в отношениях не будет - вы либо сбежите оттуда, либо начнёте создавать их на ровном месте в виде провокаций и манипуляций, чтобы отношения всё же распались, а вы тем самым бы ещё больше укрепились в ваших взглядах. Я бы назвала это чувство вожделенным разочарованием, которое звучит как "Что и требовалось доказать! Я так и знал(а), что так будет!" Замкнутый круг...

При этом без отношений человек с убеждением "меня невозможно любить" несчастен вдвойне, потому что является собственным внутренним врагом, который считает, что любовь ему не положена. В его жизни убеждение проявляется в виде саботажа любых попыток сделать его собственную жизнь лучше (внимание к собственным потребностям: более качественные вещи, питание, режим, коммуникации, работа и прочее вплоть до вредных привычек и самоповреждающего поведения - смотря как далеко зашла эта хроническая само-нелюбовь).

Вот и получается, что называется, ни мне, ни другим. А ответ часто лежит в том, чтобы допустить возможность получения любви просто так через перепроживание в терапии того, опыта, в котором было получено горькое и нечестное "меня невозможно любить".

Автор: Екатерина Долгова
Психолог, ЭОТ психосоматика

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru