Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Вот и подошел еще один год к концу. Всех с наступающим Новым годом. Самое главное крепкого здоровья вам и вашим близким. Мирного неба над головой. Пусть все ваши мечты и планы сбудутся.
Я сегодня с утра бегала по нашей деревни в поисках лаваша и багета. Вчера о них вспомнила уже дома. По итогу рулеты лепила как получиться. Надеюсь не разваляться.
Нарезала контейнер оливье с ветчиной из индейки.
С утра с Эйсом сходили поискали полевок. Встретили знакомую собаку. Тот у яблони тоже искал добычу. Из снега видны выходы из их нор.
Прошлый год 31.12 я весила 76,85, а сегодня я 73,6.
По замерам все стабильно.
Моя еда за 30.12
И наш сегодняшний обед.
Всем хорошо отметить Новый год.
Спасибо, что дочитали. До встречи в новом году.