У каждого Новый год пахнет по-своему. У кого-то — мандаринами и ёлкой. У кого-то — воском свечей и корицей. У меня долгое время он пах… стрессом.
Пахнет перегаром от горелых пирогов, пылью от вытащенных с балкона коробок, резким запахом химии от чистящих средств. Это был запах суеты, а не праздника.
Я пыталась создать «идеальную атмосферу» с помощью ароматических свечей в красивых банках. Но под их сладким запахом всё равно пробивался фоновый шум тревоги. Пока я не поняла: атмосфера — это не то, что ты покупаешь. Это то, что ты чувствуешь.
Я сменила тактику. Вместо того чтобы выливать на себя тонну духов перед вечеринкой, я надела чистое, свежевыстиранное бельё. Оно пахло мягким кондиционером, хлопком и спокойствием. Этот запах, невидимый для других, стал моим личным якорем. Каждый раз, чувствуя его, я вспоминала: я в порядке. Я у себя.
Я позволила дому пахнуть просто — печёными яблоками, чаем, мокрым снегом на куртке. Перестала бороться с хаосом и позволила живым запахам быть. И Новый год наконец запал мне уютом, а не химической чистотой.
Создайте в этом году свою сенсорную опору. Может, это будет запах вашего любимого крема, хвои, имбирного печенья. Или ощущение новой, мягкой пижамы на коже. Такая деталь, незаметная для других, станет для вас тихим напоминанием: праздник — внутри. И он начинается с простого комфорта.
💬 Какой запах или ощущение ассоциируется у вас с самым счастливым Новым годом?
