Каждый раз чувствую ужасное сопротивление.
То темы для поста нет, то мне кажется, что я пишу глупости.
А иной раз вообще приходят мысли, что я ерундой страдаю.
Иногда даже испытываю ненависть к соцсетям.
И нет, мне нравится вести соцсети, но часто это дается мне с огромным трудом…
___________________
Такие мысли возникали у меня в 2017-2018 годах, когда я только начинала писать.
И сейчас с этой проблемой ко мне часто приходят клиенты.
Давайте разберемся, почему же сложно вести соцсети, даже когда мы очень хотим это делать.
Дело в том, что внутри нас единовременно сосуществует несколько состояний:
⁃ Внутренний Ребенок.
⁃ Внутренний Родитель.
⁃ Внутренний Взрослый.
И от того, насколько согласовано взаимодействуют эти состояния зависит наша реальность.
Не только ведение соцсетей, но и целом наша жизнь.
Конечно же это влияет и на сферу проявленности/самореализации.
В моменты, когда нам нужно действовать, мы можем слушать внутри нас целый хор голосов.
Одна часть говорит нам:
⁃ Ну давай, вперед, действуем, все получится! - так говорит Поддерживающий Родитель.
Другая может отвечать из состояния Адаптивного Ребенка:
⁃ Да нет, не получится у меня. Даже пробовать не буду… Я все равно не справлюсь.
Иногда к этому процессу подключается Критикующий Родитель:
⁃ Конечно не получится! Зачем вообще тебе это нужно? Возвращайся в найм, там все стабильно и привычно! Хватит фигней страдать!
А если в нас силен Свободный Ребенок, то он ответит:
⁃ Ну уж нет! Не хочу в найм! Хочу свободы! Хочу зарабатывать больше! Хочу отдыхать больше! Хочу хочу хочу!!!
Здорово если в этот диалог приходит Внутренний Взрослый и гармонизирует взаимодействия частей словами:
⁃ Хорошая моя, у тебя все получится! Нам нужно немножко урегулировать наши действия, понять, когда, что и зачем мы пишем, а когда отдыхаем и балуем себя. А ты, Критик, помолчи пожалуйста! Нам сейчас нужна поддержка!
Важно понять, что мы можем влиять на наши состояния!
Мы можем переключаться между ними. Тогда и посты будут писаться легко и ведение соцсетей будет доставлять удовольствие!