Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

ПОХУДЕНИЕ

! Сначала озвучу цифры, сегодня ровно -20кг, с ноября 2024 🫣 Это не много и не сразу! Это постепенно! Если бы я сделала резекцию, ребята, поверьте, я бы не упустила возможность развить свой блог этой темой и хайпануть! Расскажу этот тернистый путь. В ноябре прошлого года ко мне пришла клиентка и поделилась тем, что начала работу с коучем по системе кето питание. Она по опыту своей подружки решилась на это питание. Коуч Павел Кушнир С Павлом за 4 недели -6кг, это был толчок и мотивация. Потом новогодние праздники и +3 назад! Но легкость оставалась! В январе я с Софией пошла на очередной приём к педиатру-гастроэнтерологу Юрию Сергеевичу С этого все и понеслось. До этого я ходила по врачам и жаловалась на тяжесть и отечность, врачи, как один назначали листата и редуксин, но мне не помогало🫣 Сейчас я очень благодарна Юрию Сергеевичу, что он тогда, в январе спросил: - Оля, вы как себя чувствуете ?! Мой видок оставлял желать лучшего. Синяки под глазами, жуткая отечность, состояние вечного

ПОХУДЕНИЕ!

Сначала озвучу цифры, сегодня ровно -20кг, с ноября 2024 🫣

Это не много и не сразу! Это постепенно! Если бы я сделала резекцию, ребята, поверьте, я бы не упустила возможность развить свой блог этой темой и хайпануть!

Расскажу этот тернистый путь.

В ноябре прошлого года ко мне пришла клиентка и поделилась тем, что начала работу с коучем по системе кето питание. Она по опыту своей подружки решилась на это питание.

Коуч Павел Кушнир

С Павлом за 4 недели -6кг, это был толчок и мотивация. Потом новогодние праздники и +3 назад! Но легкость оставалась!

В январе я с Софией пошла на очередной приём к педиатру-гастроэнтерологу Юрию Сергеевичу

С этого все и понеслось. До этого я ходила по врачам и жаловалась на тяжесть и отечность, врачи, как один назначали листата и редуксин, но мне не помогало🫣

Сейчас я очень благодарна Юрию Сергеевичу, что он тогда, в январе спросил:

- Оля, вы как себя чувствуете ?!

Мой видок оставлял желать лучшего. Синяки под глазами, жуткая отечность, состояние вечного ПМС!

Посмотрел мои последние анализы, а их я сдавала раз в пол года как минимум. И там был очень низкий ферритин, Д витамин в жопе, печеночные анализы тоже оставляли желать лучшего.

Назначил мне капельницы и БАДы, я как отчаявшаяся уже, начала следовать рекомендациям.

Мое питание изменилось. Дробно и без перекусов, без капучино с печенькой в течении дня. В апреле уже состояние лучше в разы, вес сдвинулся с мертвой точки. Снова анализы и смена лечения, добавили белок. Снова новый прогресс 🔥

В мае я дошла до эндокринолога, Баримбойм Ольга Сергеевна, принимает в БЕВЗ. Добавили немного лечения и рекомендации посетить гинеколога и озвучить проблемку, вес! А не только женские делишки проверить.

Но, до гинеколога я попала только в сентябре 🫣

Тоже по советам. Григоренко Юлия Александровна. Чудесный доктор, ни слова на умняках, все просто и по делу. Коррекция назначений. Питание без спорта и устранение дефицитов!

В августе ходила на аппаратный массаж!

‼️массаж без питания не работает!

Вот сейчас уже нет эффекта абсолютно, массаж - это качество тела и кожи!

Либо массаж, либо спорт обязательно! Ни того, ни другого в моей жизни сейчас нет!

А я продолжаю работать над собой. До какого веса хочу? Не знаю, сейчас мне важно качество жизни и здоровья, а не цифры на весах.

Вот весь секрет, который многие просят, чтобы похудеть