Причина №2 почему в конце года становится особенно больно и тяжело. Иногда боль приходит не изнутри — а извне. Ленты соцсетей. Итоги года. Фото «мы», «семья», «платья», «он сделал предложение». И даже если умом ты понимаешь, что у каждого свой путь, внутри всё равно щёлкает: — «Я опять не там» — «Я как будто опаздываю» — «У всех жизнь идёт, а я стою» Сравнение работает тихо. Оно не кричит. Оно обесценивает. Ты перестаёшь видеть свой путь, свои шаги, свою силу — и смотришь на жизнь через чужие витрины. И тогда появляется ощущение, что твой год был «недостаточным». Но правда в том, что ты сравниваешь свой закулисный процесс с чьей-то отредактированной открыткой. И это всегда будет больно. Маленькое упражнение, чтобы вернуть себя себе На минуту отложи телефон. Сделай медленный вдох и выдох. А теперь ответь себе письменно на три вопроса: 🤝Что в этом году было для меня по-настоящему непростым? 🤝Где я выдержала больше, чем могла раньше? 🤝За что я могу сказать себе «я справила
🔸🔸🔸🔸🔸 Новый год превращается в сравнение
27 декабря 202527 дек 2025
1 мин