После выхода из болезненных отношений возникает закономерный вопрос: «как я умудрился вляпаться в ЭТО?»
Встречая нового интересного человека никто не хочет страдать и опять лить слёзы в подушку от омерзительного поведения партнёра и собственных задвигов, разбуженных очередным деструктивным контактом. Но разрушительный опыт повторяется.
В минуты отчаяния закрадывается предательская мысль: «ну не получается у меня строить нормальные отношения, может ну его? Не стану ни с кем связываться». Только эмоциональные и физиологические потребности просят удовлетворения. Сколько ни сублимируй энергию в другое русло, они рано или поздно проявятся вновь.
Кажется, что прошлая история не принесла вам ничего хорошего. Это с какой стороны посмотреть. Можно продолжать винить себя за глупость, демонизировать бывшего, сделав из отношений незаживающую рану. А можно превратить её в боевой шрам, который помог вам стать сильнее, увереннее, не повторять сделанных ошибок.
В душе каждого человека есть ментальный компас, указывающий как следует поступать в той или иной ситуации. Просто мы заглушаем его комплексами, деструктивными установками, усвоенными паттернами поведения скорее мешающими жить, нежели помогающими достичь желаемого.
Вспомните, сколько раз вы молчали в ответ на паршивое обращение партнёра, а хотелось послать его по известному адресу и закончить отношения.
Прислушаться к себе мешал страх быть брошенным, неуверенность в собственных ощущениях, также усвоенная привычка терпеть и подчиняться агрессору. Это бессознательный выбор, набор выученных ранее стратегий поведения в контакте со значимыми объектами.
Психике проще пойти по знакомому пути, чем пробовать новые способы взаимодействия с другими. Изменения требуют усилий.
Нужно прислушаться к внутреннему голосу, который знает, что вам не нравится, что причиняет боль, а главное - как следует защититься от чужого злоупотребления. Если бы не иррациональные страхи, родом из детства + необъективный взгляд на себя, то не было бы всех этих печальных романов.
Уже одно то, что вы допускаете собственную неидеальность, право на ошибки и желание исправить положение, выгодно отличает от вас от агрессора, который прирос к маске вечно недооценённого, зато всегда поступающего безупречно.
Думаете, что бывший раскаивается в содеянном или испытывает чувство вины? Вряд ли. Он тупо забыл обо всех отвратительных эпизодах между вами. Поэтому имеет наглость возвращаться как ни в чём не бывало.
А вот согласие на такие камбэки - уже показатель конкретно ваших дефицитов и психотравм, которые нуждаются в проработке. Нельзя общаться с теми, кто проявил себя по-скотски, особенно если они не желают признавать и исправлять свои ошибки. Не ждите чуда! Самый очевидный вариант развития событий - повторение мучительного опыта, с большим уроном для психики. Но можно пойти по другой дороге.
Нахаваться от этого человека вдоволь негатива, прямо до отвращение и тошноты. Понять, что теперь не сможете терпеть подобного отношения. А ещё лучше сократить путь до банального: «Дорогой, иди-ка лесом! У меня нет ни времени, ни желания общаться». Бессмысленно проверять поменялся ли бывший партнёр или нет после расставания.
Из экскрементов конфетку не сделаешь, а если попытаться - она будет отвратительной и дурно пахнущей. Когда ваши отношения были похожи на пытку, едва ли стоит лезть в это болото снова.
Увы, чудеса случаются лишь в сказке. Реальная жизнь состоит из обоюдных поступков, которые складываются в пазл под названием: «Романтическая история». Бывший уже внёс в неё свою лепту. Травмирующую, убогую, пустую. Ничего нового он не покажет.
Не ждите волшебной таблетки, которая мигом решит все проблемы. Нужна интенсивная работа над собой. Готовы? Тогда переходите в мой профиль. А если станет совсем невыносимо, то обратитесь в канал поддержки. Там всегда вас поймут. Обнимаю ❤️
Читайте также:
Извлеките опыт из болезненных отношений
Встреча с бывшим уничтожит ваши иллюзии
Вы не захотите возвращаться к бывшему партнёру