Что я делаю для себя?
Решила написать об этом, для сравнения на будущее.
1. Занимаюсь йогой. Это лучшее вложение в здоровья, в том числе, и психологическое.
2. Каждые три недели я делаю маникюр с нанесением гель-лака. Каждые два месяца педикюр.
3. Раз в три месяца хожу в парикмахерскую. Волосы не крашу, давно приняла себя такой какая я есть. В том числе несколько седых волос. Спасибо папе за генетику ❤️😂. Он поздно стал сидым.
4. Я по графику посещаю врачей. За это собой горжусь. Много лет этого не делала. Осталось приложить усилие и наладить регулярные визиты к стоматологу.
5. Я пью витамины и бады. Отслеживаю дефициты и компенсирую их.
6. Я покупаю себе одежду. Еще и разного размера. От 44 до 54. Очень люблю льняные платья.
7. Переехала в дом в пригород. Это было лучшее решение за много лет.
8. Я полюбила свою компанию. Время с собой самое ценное.
9. Стала спать полноценно. Если сын не спит ночью, то я с ним сплю днем. И это прекрасно☺️.
10. Регулярно гуляю одна. В магазине, в кафе. Так я восстанавливаю свою силу.
Очень надеюсь, что я буду и дальше заботиться о себе. И учусь этому только сейчас.
Почему этому не учат мамы своих дочек? И я раньше не знала, что это важный этап в отношениях собой. И я уверена, что именно мама должна учить этому дочек. Жалею, что не учила старших. Младшую учу. И надеюсь они будут счастливее меня. Ведь они уже умнее и мудрее. И я горжусь ими❤️❤️❤️❤️.
В новый год дорогие. 🥰