Как вам понравится идея о том, что вы сами пишете сценарий своего будущего? И делаете это… просто разговаривая.
Мы так жаждем уверенности, ищем ответы вовне: в книгах, в советах друзей, в бесконечном потоке информации. А самое точное откровение в том, что мы произносим своим собственным голосом, сами того не замечая.
Наше подсознание - очень тихий, но влиятельный сценарист. Оно не всегда выходит на сцену с громкими заявлениями. Чаще оно шепчет нам реплики, которые мы, не задумываясь, вплетаем в обыденные диалоги.
Оно подкидывает на язык те самые слова, которые становятся семенами наших будущих действий и выборов.
Вы ловите себя на фразе:
"У меня просто руки опускаются…"
А потом искренне удивляетесь, откуда взялась апатия, куда делась энергия. Ваша психика услышала приказ. И опустила руки.
Вы бросаете в разговоре:
"Я этого не переживу".
И мир, как верный слуга, начинает оберегать вас от любых потрясений, лишая вас и радости, и роста. Потому что "не пережить" - это самая страшная команда.
Вы говорите другу:
"Мне приходится вывозить всё на себе".
И с каждым днем ноша действительно становится все невыносимее. Потому что вы сами назначили себя вьючным животным, подтвердили это словами и теперь неосознанно ищете, что бы еще добавить на свою спину.
Но есть и другой механизм, более тонкий. Иногда наши слова - вовсе не программа на будущее, а диагностика настоящего. Они - тихий результат той внутренней работы, что уже идет в глубинах души, без нашего ведома.
Вы вдруг, без видимой причины, замечаете:
"Мне нужен глоток свежего воздуха".
Это не просто о погоде. Это подведение итогов. Ваша душа, задыхаясь в тесных рамках рутины, уже ищет выход и сообщает вам об этом готовым решением. Она уже начала процесс обновления.
Вы говорите:
"Я больше не могу это терпеть".
И это не драматизация. Это финальный вердикт, который выносит ваше истинное "Я" после долгих лет молчаливого согласия. Процесс изменения уже запущен изнутри, и слова лишь озвучивают его кульминацию.
Так что, если вы хотите понять, куда движется ваша жизнь и что на самом деле творится в вашей душе - станьте внимательным слушателем своей собственной речи.
Прислушайтесь. Что вы говорите в моменты усталости, раздражения, надежды? Какие метафоры используете? Какие фразы вырываются сами, помимо вашей воли?
Ваше будущее уже звучит в тишине между вашими мыслями. Оно уже живет в словах, которые вы считаете случайными.
Оно ждет, когда вы наконец услышите. И осознанно согласитесь с ним… или решительно его перепишете.
Автор: Максименко Мария Андреевна
Специалист (психолог), Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru