Амбассадор поддержки 5 вёрст Мария Долгих следует хорошо знакомому ей, как ихтиологу, принципу: успех приходит к самым адаптированным к окружающей среде. Изучая, как разные виды рыб живут в ледяных реках Камчатки, штормовом Охотском море, меняющем жизни Каспии или экспериментальных бассейнах, она поняла, что универсальных решений нет. Каждому месту — свой ритм, своя температура воды, свои привычки.
Теперь Маша применяет тот же подход к локациям 5 вёрст. Её команды знают, что в какие бы воды они не заплыли, рядом всегда будет поддержка, а значит, будут учтены миграции и кормовое поведение участников в связке с конкретным городом. И наши старты обязательно приживутся, став неотъемлемой частью местной жизни.
Маша, очень интересно узнать о тебе побольше — расскажи, пожалуйста, о себе, о работе и увлечениях.
Я с рождения живу в Москве и обожаю наш город, несмотря на сумасшедший темп жизни. Наверное, потому что я тоже мало сплю и быстро перемещаюсь. В школе усиленно занималась спортом. Есть разряды по конькобежному спорту, а также по горному и пешему туризму. Успела поучиться как в спортивном классе, так и в классах с физико-математическим и биолого-химическим уклоном. Потом поступила в МГУ. А дальше — история про рыбу, которая вот уже 25 лет не устаёт меня удивлять.
По образованию, работе и призванию я ихтиолог. Работаю в НИИ рыбного хозяйства и океанографии — занималась изучением возраста рыб, работала в лабораториях экологии рыб, промышленного рыболовства и гидроакустики. Поэтому география и направление деятельности довольно широкие — поведение рыб в орудиях лова, обучение рыб, изучение местообитаний… В двух словах не расскажешь. Кандидатская диссертация по экологии тоже имеется — по травматизму (рыб, разумеется). Ходила в море. Самый длинный рейс — два месяца без посещения суши — Охотское море. Бродила с сачком по заснеженным речкам Камчатки, проводила учёты осетров в Каспийском море, работала в береговых бригадах на Чёрном…
В общем, проживание в Москве не мешало мне работать во многих регионах нашей большой страны, а также принимать участие в конференциях и рабочих группах за границей.
Из увлечений — люблю бегать и плавать в бассейне, некоторое количество лет выступала в танцевальной команде спортивного клуба, люблю яхтинг и рисовать, читать книги и учить иностранные языки. Мне нравится путешествовать — по городам, по континентам, по жизни, по страницам книг. Люблю долгие пешие прогулки — в любом новом городе обязательно надо всё измерить своими ногами. Немного расстраивает, что в сутках всего 24 часа — мне бы хотя б в два раза больше активного времени.
Люблю спонтанные активности. Например, однажды транзитом пролетала через Японию на конференцию, и между рейсами с коллегами взобрались на Фудзи, а это 3700 метров. Было непросто: и горная болезнь, и после десятичасового перелёта, и жара, и влажность непривычная. Но на акклиматизацию времени не было — нас ждал следующий самолёт. Мы справились.
Люблю возиться с растениями и животными. Мой рабочий кабинет немного напоминает оранжерею, а паук-птицеед и аквариум добавляют аутентичности. Дома у меня хорьки. Наверное, я просто люблю жизнь во всех её проявлениях. Знаю, пафосно звучит, но именно это отражает мой путь.
Как ты открыла для себя мир субботних утренних пробежек?
Однажды на регате я бегала по утрам, и одна девушка из нашей команды рассказала про паркран. Поговорили и разошлись. Вспомнила я об этом спустя несколько лет, когда оказалась в отпуске в Сан-Франциско (США). Прекрасная ноябрьская солнечная погода, живописная трасса вдоль моря с видом на мост Золотые Ворота — и вот я уже зарегистрировалась и бегу. По возвращению меня ждали суровые московские осень и зима. Я попробовала однажды прийти на паркран, но удовольствия не получила. И решила, что это совсем не для меня.
Второй заход в российскую субботнюю действительность был у меня почти через полгода. В мае я решила дать паркрану второй шанс, возможно, и последний. Но второй опыт внезапно оказался успешным, и уже летом вовсю волонтёрила в родных московских Сокольниках. Дальше, как в тумане (шутка).
С тех пор каждую субботу я стараюсь проводить в парке.
Ты — амбассадор поддержки нескольких локаций 5 вёрст. Расскажи, в чём изюминка каждой.
Я амбассадор поддержки семи локаций, и в каждой минимум по фунту изюма. Кимры и Лихославль в Тверской области, Александров и Кольчугино – во Владимирской, Скитские пруды — в Московской, Вернадского и Бабушкинский на Яузе в Москве.
Как города надо «смотреть» ногами, так и локации невозможно почувствовать без посещения — в каждой будут рады гостям, я уверена.
Амбассадор поддержки — почему эта роль для тебя важна?
Возьмите любое взаимодействие, которое для вас важно — любовь, семья, творчество, работа — в составе каждого есть поддержка. Можно без неё? Да, но недолго и без удовольствия. Поддержку не всегда замечают, иногда не ценят, но очень остро чувствуют, когда лишаются. Поддержку очень сложно просить. И здорово, что у каждой команды 5 вёрст она включена по умолчанию. Роль непростая, но очень интересная — я сама развиваюсь вместе с моими локациями.
Ты мастер проводить аналогии между поведением рыб и людей. Приведи, пожалуйста, самый любимый или самый неожиданный пример?
Самый любимый, конечно, про 6% активных особей, которые могут изменить мир (поменять направление движения в стае рыб или раскачать волонтёрство в своей локации — неважно). Я рассказываю про рыб, и вообще про животных, давно — на втором курсе института даже поехала в детский оздоровительный лагерь в команду экологов преподавать ихтиологию.
Удивительного у рыб много — например, про удильщиков. У них растиражированный образ: хищная рыба с лампочкой на голове. На самом деле, эти замечательные «светоносные» удильщики — дамы, которые живут на большой глубине, где очень сложно встретить пару. Если встреча всё-таки случается, кавалер навсегда прикрепляется к даме, чтобы никогда не потерять свою суженую (кстати, и питается за её счёт). У нас на стартах можно встретиться с друзьями без потери самостоятельности) Так что все — на 5 вёрст!
Мне нравится, когда люди, воспринимающие рыб только как пищу, вдруг понимают, насколько это отдельная вселенная. Горящие глаза и миллионы вопросов после лекций очень вдохновляют.
Из интересного: как-то организовала новогоднее гадание по книге «Словарь названий животных. Том Рыбы». Написала десятка два предсказаний по запросам участников — практически все потом мне говорили, что всё правда.
А ещё рядом специально построили станцию метро с гигантскими мозаичными рыбами (Нагатинский затон). Если кто не был, то посетите обязательно. Рыбы шикарные!
Хорьки — создания невероятно энергичные и общительные. Чтобы ты посоветовала человеку, который впервые задумывается о таком питомце?
Ни в коем случае не спешить бежать покупать! Несмотря на размер, хорёк — хищник умный, хитрый и со своим взглядом на совместную с человеком жизнь. Подстроить его под себя полностью не получится — где-то придётся уступить хорьку, а где-то человеку.
Но для каждого человека есть своё животное, и когда вы найдёте своего (неважно — это будет хорёк, кот, крыса, змея), вы никогда об этом не пожалеете. В остальном надо задавать много вопросов (про хорьков можно мне), приезжать на выставки и хорьковые встречи, предпочитать живое общение картинкам и мемам. В общем, всё так же, как с людьми.
Сейчас у меня трое хорьков: Флинт и Витюша из приютов, Атос — из хорошей семьи. Иногда они посещают локации 5 вёрст, и с ними можно пообщаться. График посещений плавающий и зависит от многих факторов. Иногда о своей поездке хорьки узнают только накануне.
Ты пробежала 5 километров на Московском полумарафоне как замыкающая. Расскажи, пожалуйста, про свои впечатления от этой дистанции.
Если вижу возможность попробовать новое — обязательно попробую. Когда появилась возможность стать замыкающим на пятёрке Московского полумарафона от 5 вёрст, с удовольствием прошла дистанцию, это получился не забег. Но разные забеги были, и ещё обязательно будут (5-10 километров, не больше).
В забегах веселее участвовать в хорошей компании. Надеюсь, что я тоже хорошая компания для других. Так что, если кто соберётся пробежаться в разговорном темпе — присоединяйтесь! Уверена, нам удастся найти темы для общения. Например, одна из моих обычных пробежек «на районе» включает в себя обнимание бегемотов (это не шутка). Ребята из Тайного бегового клуба Коломенского сначала посмеялись, а потом втянулись.
Твои 5 причин ходить на 5 вёрст:
1. Зарядиться позитивом
2. Съесть кусок собственной шарлотки
3. Идти утром через пустой парк
4. Встретить друзей там, где никого не знаешь
5. Не проспать очередной лучший день своей жизни
Материал подготовила Лена Муханова, фото из личного архива Марии