Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда» . Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я
С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценивающей фразы относится не к вам, а к дыре в сердце говорящего, который видит в вашем успехе зеркало, отражающее его маленьким и ничтожным, и пытается разбить это зеркало молотком из колючих слов. Это чистый механизм проекции: человек выбрасывает в вас свою внутреннюю недостаточность, пытаясь погасить солнце, отчаянно на него отплевываясь.
Если честно, обесценивание — это очень энергозатратный процесс. Чтобы «глубокомысленно» обесценить что-то ваше, другой человек должен потратить время, всмотреться в детали и найти уязвимое место. Вот прямо непрошенная фокус-группа, которая работает на вас бесплатно.
И знаете, что я вам скажу? Пустое место не атакуют. Атакуют только те бастионы, которые кажутся неприступными. Если в ваш огород бросили камень — значит, там выросли плоды, за которыми стоило бы лезть через забор. Пустое место не критикуют — его просто не замечают. А если в вашу сторону летит яд, значит, вы только что стали владельцем чьего-то душевного спокойствия. А это — самая дорогая валюта. И по сути, сказанное вам - это даже не критика, это крик рыбы, выброшенной на берег вашей ослепительности.
Когда вам говорят, что ваше платье похоже на занавеску, человек просто пытается убедить себя, что ему не больно от того, как вы в нем хороши. Когда вам едко бросают: «Я бы сделал это лучше (и вообще левой пяткой во сне)», — знайте: в переводе с языка словесных судорог это означает восхищение, которое просто застряло в горле, как громоздкий шкаф в узком дверном проеме. А то, что вы сделали, на самом деле так ярко светит, что чьи-то достижения вдруг стали превращаться в пыль, и вас нужно срочно испачкать, чтобы вы оба снова стали одного цвета. Это классика защиты, которую воздвигает психика от наводнения тяжелыми чувствами: если я не могу дотянуться до звезды, я объявлю, что она сделана из дешевой фольги и вообще пахнет нафталином.
Люди с хрупкой самооценкой часто воспринимают чужой успех не как повод для радости, а как личное оскорбление. Зигмунд Фрейд в работе «Отрицание» как раз описывал этот изящный финт психики: человек говорит «нет», когда его внутреннее «да» слишком сильно его пугает. Если ваше достижение называют «ерундой», значит, оно только что пробило брешь в чьей-то хрупкой самооценке.
Тот, кто действительно может лучше — идет и делает. Тот, кто не может — стоит рядом и объясняет, почему вы сделали это неправильно. В этот момент, возможно, человек просто пытается застегнуть на пузе корсет, который ему безнадежно мал. Не спешите обижаться и не вздумайте соглашаться. Примите это как подношение — странное, завернутое в колючую проволоку, пахнущее грозой и жженой резиной, но всё же признание вашей силы и значимости…
Ольга Караванова
Клинический психолог
Автор: Караванова Ольга Владимировна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru