Найти в Дзене

🔥 ЭТО ТОП, РЕБЯТА

! 🔥 На хрустящем тёплом хлебушке такая ПП-начинка — просто идеальная находка для завтрака 🥪✨ Чаще делают со свежим огурцом, но с болгарским перчиком получается ещё вкуснее 😍 Берите цельнозерновой хлеб — так завтрак станет ещё полезнее 💪 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции): 🥚 варёные яйца — 3 шт 🫑 болгарский перец (небольшой) — ½ шт 🐟 тунец в собственном соку — 1 баночка (185 г) 🥄 греческий йогурт — 2 ст. л. 🧂 соль, перец — по вкусу 🍞 хлеб (лучше цельнозерновой) 👩‍🍳 ГОТОВИМ: 🔸 Хлеб нарезаем и подсушиваем на сковороде — можно без масла или добавить пару капель оливкового 🫒 🔸 Все ингредиенты мелко нарезаем. 🔸 Добавляем греческий йогурт, свежемолотый перец и немного соли. 🔸 Разминаем начинку вилочкой до нежной текстуры 🍴 🔸 Выкладываем на тёплый хрустящий хлеб 🍞

🔥 ЭТО ТОП, РЕБЯТА! 🔥

На хрустящем тёплом хлебушке такая ПП-начинка — просто идеальная находка для завтрака 🥪✨

Чаще делают со свежим огурцом,

но с болгарским перчиком получается ещё вкуснее 😍

Берите цельнозерновой хлеб — так завтрак станет ещё полезнее 💪

📝 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):

🥚 варёные яйца — 3 шт

🫑 болгарский перец (небольшой) — ½ шт

🐟 тунец в собственном соку — 1 баночка (185 г)

🥄 греческий йогурт — 2 ст. л.

🧂 соль, перец — по вкусу

🍞 хлеб (лучше цельнозерновой)

👩‍🍳 ГОТОВИМ:

🔸 Хлеб нарезаем и подсушиваем на сковороде —

можно без масла или добавить пару капель оливкового 🫒

🔸 Все ингредиенты мелко нарезаем.

🔸 Добавляем греческий йогурт, свежемолотый перец и немного соли.

🔸 Разминаем начинку вилочкой до нежной текстуры 🍴

🔸 Выкладываем на тёплый хрустящий хлеб 🍞