Почему один живёт утром, а другой вечером
Когда люди начинают отношения, их внутренние часы ведут себя примерно так же, как приложения на новом телефоне: первое время всё работает идеально.
Сова ещё героически пишет сообщения в семь утра и делает вид, что ей не хочется умереть.
Жаворонок периодически бодрится до полуночи и отвечает голосовыми в десять вечера, хотя организм уже давно выдал команду «свернуться в кокон».
В этот период кажется, что никакого конфликта хронотипов нет.
Есть только «интересный человек», с которым странным образом совпадает всё, включая желание есть в одно и то же время.
Но через несколько месяцев биология, как обычно, вспоминает о себе.
Организм совы тихо возвращает дофамин и мыслительную активность на вечер.
Организм жаворонка аккуратно возвращает кортизол и ясность на утро.
И вот уже один человек хочет «обсудить важное» в 23:30, а второй в это время умеет только кивать и иногда раздражаться.
Утром всё зеркально: жаворонок искренне считает, что настал идеальный момент поговорить о будущем, а сова в этот момент едва различает, где потолок, а где мысли.
