? Человек — существо социальное. Мы рождены жить среди других людей, взаимодействовать с ними, строить отношения. Поэтому неудивительно, что одобрение или неодобрение со стороны влияет на наше эмоциональное состояние. Мы можем иметь такие установки как: 🐚Страх осуждения. 🐚Желание соответствовать ожиданиям. 🐚Стремление избегать конфликтов. Но важно осознать, что ваше счастье зависит исключительно от вас самих. Конечно, прислушиваться к мнению близких и родных людей важно, но принимать решения стоит исходя из собственных ценностей и целей. Никто не обязан любить нас такими, какие мы есть, но каждый имеет право любить СЕБЯ таким, какой он есть. Чтобы уменьшить зависимость от чужого мнения, попробуйте следующее: 🐚Определите собственные ценности и цели, опираться и следовать им. 🐚Научитесь говорить «нет». 🐚Уважайте свое мнение и принимайте ответственность за свои поступки. 🐚Осознайте, что невозможно угодить абсолютно каждому человеку. 🐚Развивайте уверенность в себе и чувство с