⚫️⚫️⚫️
(Взрослые дети алкоголиков)
Да, я ВДА!
А узнала я, что это такое, как только поняла, что я в созависимых отношениях
Этот термин ввела психолог Джанет Войтиц, которая написала книгу "Взрослые дети алкоголиков" - и прочитав её тысячи людей узнали в ней себя, и я в том числе!
После прочтения сразу понимаешь, почему в твоей жизни происходят ж*па и пи*дец!
Синдром ВДА – это сложное структурное образование проблем и расстройств, вызванных деструктивными установками из детства в алкоголезависимых или дисфункциональных семьях.
Вызывают психологическое застревание в травматическом прошлом и препятствуют адекватному и открытому контакту с окружающей реальностью
Сейчас, в эти длинные праздничные дни, когда в моей жизни нет алкоголя (не по этой причине))расскажу как- нибудь в другом посте), я вижу как проявляются все эти проблемы в окружении тех, кто так же рос в подобных моей семьях.
Основные причины формирования синдрома ВДА:
⚪️Ребенок постоянно находится в стрессе и ощущает небезопасность
⚪️Неудовлетворяются потребности в надёжности, принятии, заботе и любви со стороны значимых взрослых
⚪️Пренебрежение к социальному и ментальному развитию ребенка
Симптомы ВДА проявляются во всех сферах жизни человека:
⚫️Трудности с отношениями
⚫️Неспособность справляться с жизненными трудностями
⚫️Неспособность определять собственные потребности и переживания (чувства и эмоции)
⚫️Низкая или нестабильная самооценка и суицидальные мысли
⚫️Склонность к зависимостям (алкоголизм, наркомания, трудоголизм, шопоголизм, игромания и др)
В следующем посте опишу 25 вопросов, чтобы понять ВДА ты или нет
Понять, что ты ВДА, мало, надо начать работать. С собой! А это куда сложнее
Очень стыдно было в этом признаваться ⚫️
Но я учусь показывать и проявлять свою уязвимость. Это мой большой шаг на пути к исцелению
Поддержи⚪️
