Найти в Дзене
Фитнес Мотивация

Крабовые котлетки из 4 ингредиентов для худеющих

! 😍 Простые, быстрые и вкусные, обязательно попробуйте, если раньше такие не готовили! Ингредиенты: -Крабовые палочки - 200 гр. -Тертый сыр - 100 гр. -Яйца - 2 шт. -Мука - 3 ст.л. без горки. + Соль и перец по вкусу. Приготовление: 1. Крабовые палочки трем на мелкой тёрке, добавляем яйца, тертый сыр, муку и специи, перемешиваем. 2. Влажными руками формируем небольшие котлетки и обжариваем на капле масла с двух сторон до золотистой корочки (примерно 3-5 минут с каждой стороны).

Крабовые котлетки из 4 ингредиентов для худеющих! 😍

Простые, быстрые и вкусные, обязательно попробуйте, если раньше такие не готовили!

Ингредиенты:

-Крабовые палочки - 200 гр.

-Тертый сыр - 100 гр.

-Яйца - 2 шт.

-Мука - 3 ст.л. без горки.

+ Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Крабовые палочки трем на мелкой тёрке, добавляем яйца, тертый сыр, муку и специи, перемешиваем.

2. Влажными руками формируем небольшие котлетки и обжариваем на капле масла с двух сторон до золотистой корочки (примерно 3-5 минут с каждой стороны).