Многие из нас ждали этого января как магического пластыря. Казалось: вот сейчас купим ведро мандаринов, зажжем все гирлянды в доме и — хоп! — отношения сами собой починятся. Но праздники кончились, елка начала подозрительно осыпаться, а близость так и не пришла. На кухне сидят двое, и единственное, что их объединяет — это общий счет за электричество и вопрос «кто пойдет выбрасывать мусор?».
Давайте посмотрим на примере (анонимно, с разрешения клиентки).
История классическая, как фильм «Ирония судьбы»: «Мы почти не говорим. А если открываем рот, то только чтобы выяснить, почему хлеб не тот и жизнь не такая. Год начался, все вокруг постят счастливые фото, а я чувствую себя лишним предметом мебели в собственной квартире».
Что мы увидели в разборе?
Когда мы начали «откручивать гайки», выяснилось, что наши герои просто звучат на разных частотах. Но дело не только в космосе, а в обычной психологии.
Он сейчас — в режиме «медведя в берлоге». Психологически это состояние называется «уход в пещеру». После стрессового декабря его психика просто выставила охрану по периметру: ему нужно, чтобы его не трогали, не спрашивали про планы и вообще притворились, что его нет. Он не разлюбил, он просто восстанавливает свои границы и ресурс.
А она — в режиме «праздничного фейерверка». Для неё внимание партнера — это подтверждение её ценности. В психологии это называется «поиском внешнего ресурса». Ей жизненно нужно, чтобы кто-то другой сказал: «Ты всё еще звезда, ты прекрасна». И когда она не получает этого от «медведя», она начинает его тормошить, вызывая еще большую агрессию и холод.
Это как если бы один хотел спать, а второй в это время настойчиво предлагал пойти в караоке. В итоге — оба обижены, оба в защитных позах, и между ними выросла такая ледяная стена, что об неё можно коньки точить. На языке символов это то самое состояние замирания — когда мы закрываем глаза, лишь бы не видеть очевидного несовпадения.
Что в итоге?
Мы не стали искать «волшебную таблетку для любви». Мы просто расставили точки над всеми буквами. Она поняла, что его нынешний холод — это не её вина и не признак конца любви, а его личный способ пережить этот напряжённый период завершения трудного года и начала нового. Она разрешила ему «быть в берлоге», а сама... занялась собой. Переключила фокус внимания с него на свои интересы.
И знаете, что случилось? Напряжение испарилось. Как только она перестала стучать в закрытую дверь берлоги, «медведь» перестал рычать и через пару дней сам вышел на свет — просто потому, что на него перестали давить. Оказывается, в тишине тепла гораздо больше, чем в натужных праздничных тостах.
Правда в том, что отношения — это не только про «бабочек», но и про понимание ритмов друг друга. Иногда нужно просто свериться с реальностью, чтобы понять: вы не разлюбили, вы просто идете с разной скоростью. И это лечится. Тишиной и умением оставить друг друга в покое — на короткое, но такое нужное сейчас время.
Если вам нужно разобраться в ритмах ваших отношений и найти точку опоры — я на связи в моем Telegram-канале @yulia_solomon