Наше эго растет, как на дрожжах, от любого корма, помогающего нам ощущать свою мало-мальскую значимость в этом мире. Это может быть чей-то комплимент, признание в любви, лайки, комменты, число просмотров, подписчиков, заработанные деньги, подарки, поздравления с праздниками, школьные успехи детей.
Если оно изголодалось, ему даже не требуется ничего грандиозного, сгодится хоть какое-нибудь внимание к нашей персоне, даже если за этим не стоит ничего, кроме обычной вежливости.
А уж если на эго внезапно обрушивается корм в значительных дозах, жди беды. Сначала оно устраивает себе пирушку и нажирается до непотребного состояния. Начинает мнить себя пупом земли, ведет себя высокомерно и ожидает к себе особого отношения от всех без исключения.
Но это еще не все. Эго рассчитывает, что отныне количество поступающего корма будет только расти и уж точно не уменьшаться. Ведь мы это заслужили!
Страшно представить, во что бы мы превратились, если бы все было так, как мы хотим. (Кто смотрел мультик Миядзаки «Унесенные призраками», вспомните свиней, в которых превратились родители главной героини, объевшись в ресторане).
К счастью, слишком резко отлетать нам обычно не позволяют, время от времени перекрывая краник с кормом и заставляя эго сдуваться.
Когда оно еще не успело слишком раздуться, сталкиваться с сокращением рациона бывает неприятно, но, в целом, терпимо. Но уж если нам повезло обжираться калорийной едой в течение долгого времени, малейшее уменьшение привычной дозы будет вызывать мощнейшую ломку, вплоть до депрессии и сyицидальных мыслей.
Это, кстати, объясняет, почему людям, дорвавшимся до власти, так сложно расцепить свои синие пальцы и покинуть насиженные места. Для них быть всем и вдруг стать никем смерти подобно. Этим также объясняется и их ненасытность.
Но не стоит думать, что это касается только птиц высокого полета. Отнюдь. Это касается абсолютно каждого. У кого-то нет клинической депрессии, но он компенсирует отсутствие питания для эго обычной едой с большим количеством калорий. Кто-то регулярно балуется пивком или винишком и не может без этого. Но корень у всех этих проблем один – больное, расшатанное эго.
Выход из этого замкнутого круга один – внимательно отслеживать и пресекать малейшие попытки эго обожраться.
Чтобы не качаться до тошноты на бесконечных качелях от грандиозности к ничтожности, придется приучить его сидеть на строжайшей диете.
Все, что для этого нужно – осознанность.
Музыкальная иллюстрация к статье:
Больше информации о пути к счастью и внутренней гармонии - в моем ТГ-канале.