Каждому знакома ситуация:
нужно позвонить, договориться, решить вопрос —
а мы почему-то откладываем.
«Позвоню позже».
«Сейчас не очень удобный момент».
«Надо собраться с мыслями».
И вот проходит день, второй, неделя.
А мы всё так же ходим с этим пунктом в голове.
Хотя объективно — звонок займёт три минуты.
Почему так?
Иногда дело не в звонке, а в ожидании результата.
Что нам скажут?
Откажут?
Сделают замечание?
Придётся что-то объяснять?
Мы заранее проживаем разговор в голове —
и уже устаём от него.
Иногда причина глубже.
В детстве взрослые часто говорили:
«Не отвлекай»,
«Не лезь со своими вопросами».
И теперь любое обращение к человеку
ощущается как вмешательство.
А иногда просто страшно начинать.
Как первый шаг на холодный пол.
Зато когда всё-таки решаемся —
обычно оказывается,
что это было не страшно.
И даже легче, чем казалось.
А самое интересное —
пока звонок не совершен,
внутри он занимает несоразмерно много места.
Как маленький камешек в ботинке.
Поэтому иногда лучший способ снизить тревогу —
не медитировать,
не искать смысл,
а просто нажать кнопку «вызов».
И закрыть гештальт.
А ты — откладываешь такие вещи?
Или делаешь сразу?