Сопротивление (бес)полезно

Если вы не интересуетесь коучингом, как профессионал или не собираетесь становиться клиентом в коучинге, то для вас этот пост будет, скорее всего, скучным и непонятным.

В среднесрочном (например, как у меня, 3 месяца) коучинге в какой-то момент у клиента возникает сопротивление дальнейшей работе.

Исключения бывают, но редко.

Чтобы не было сопротивления, нужна очень сильная мотивация и осознание большой ценности коучинга, а так бывает не у всех.

В моей практике сопротивление чаще всего возникает в конце первого месяца: особых результатов еще нет, при этом важные вещи, в которые клиент верил раньше, начинают шататься.

Это создает дискомфорт.

Такое не все выдерживают, и время от времени хотят "соскочить".

И тут есть две новости, обе хорошие:

Изменения уже произошли

Даже если клиент все бросает и уходит, его жизнь уже не будет такой, как раньше.

Так происходит по нескольким причинам:

- ряд неосознанных убеждений и паттернов уже вышел на сознательный уровень или даже заместился другими (это происходит на каждой сессии);
- в процессе работы мозг уже засеялся идеями для дальнейших изменений, просто вне коучинга они будут происходить гораздо медленнее;
- проведенная дополнительная психологическая работа (я использую НЛП, холодинамику и Эриксоновский гипноз) дала новые ресурсы для трансформации.

Короче говоря, прошедший месяц вас уже поменял.

С сопротивлением можно (и нужно) работать

Если коучу удается вместе с клиентом разобрать сопротивление, то оно становится отличным трамплином для дальнейшей трансформации.

Для этого клиенту нужны стальные яйца решимость и настойчивость, а коучу - внимание, принятие и умение создать достаточно безопасную среду для раскрытия сопротивления.

Из моих клиентов я не помню сопротивления только у одного, но этот человек всегда удивлял и продолжает удивлять меня своим фокусом, самоконтролем и мотивацией.

А может, он сопротивлялся, просто тщательно это скрывал :)

Остальные проходили через сопротивление в той или иной форме.

Кто-то не вывез, к сожалению, и бросил все на 1/3 пути.

Как звучит сопротивление:

- "работаем уже месяц, а результата не вижу";
- "становится все непонятнее и непонятнее";
- "ощущение, что я плыву на корабле, но не знаю, куда он движется";
- "не хочу сегодня работать, давайте просто прекратим сессию";
- "ставлю задачи и их не выполняю, видимо, это не для меня";
- "устал, давайте сделаем перерыв".

Иногда клиент этого не озвучивает, а просто начинает саботаж:
- забывает о сессиях;
- прекращает работать между сессиями;
- теряется и не выходит на связь;
- создает в своей жизни обстоятельства, которые не позволяют продолжать коучинг.

И так далее.

Важно помнить, что сопротивление - это ключевой момент трансформации, а не непреодолимая преграда.

Если у вас достаточно сил и мотивации, а у вашего коуча - терпения и навыков, то вы его проходите и двигаетесь дальше к результату.

Само по себе сопротивление - отличный маркер того, что вы двигаетесь в правильную сторону.

Автор: Киреев Дмитрий Сергеевич
Коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru