Если в январе сил меньше - это физиология.
Холод сужает сосуды, как следствие клетки получают меньше кислорода и глюкозы, а кровоток падает до 30–40%.
Итог: организм работает на «эконом-режиме», усталость нарастает быстрее.
Меньше света - меньше серотонина. Отсюда раздражительность, апатия, тяга к сладкому, перепады настроения.
Для синтеза серотонина нужен B6, а вся группа B работает как «электропроводка» мозга: обеспечивает передачу сигналов, концентрацию, энергию и эмоциональную стабильность.
Зимой витамины группы B расходуются быстрее. Их нехватка = «туман в голове», падение энергии, чувствительность и раздражительность.
Это не характер - это нутриенты.
Почему магний + В-комплекс — идеальная зимняя связка?
Потому что они закрывают два ключевых механизма:
• магний - расслабление и восстановление,
• В-витамины - энергия и устойчивость.
Зимняя усталость - не лень.
Организм работает в сложных условиях, и нутриентная поддержка - не прихоть, а биохимическая необходимость.
ЗАКАЗАТЬ МАГНИЙ НА WB:
https://www.wildberries.ru/catalog/70163024/detail.aspx?size=119710500
ЗАКАЗАТЬ В-КОМЛЕКС НА WB:
https://www.wildberries.ru/catalog/293814355/detail.aspx?size=447919492
Автор поста: Яна Егорова.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.