Как тренируюсь в новогодние праздники
Сейчас потихоньку втягиваюсь в режим и возвращаю тело к движению, после четырех дней загородного отдыха с семьей и кардио в видео санок с детьми 🛷
Спокойно, без спешки, с удовольствием
Девочки из клуба знают, я очень люблю режим и всегда всё планирую заранее, и сейчас особенно хочется делать это мягко и в удовольствие.
Тренируюсь дома, среди ёлки, игрушек и этого волшебного посленовогоднего уюта. Небольшие домашние тренировки, чтобы разбудить тело и почувствовать его. А сегодня в Петербурге даже поймала лучик солнца - редкость, но какое же это было удовольствие тренироваться с ним.
А кардио у меня сейчас самое настоящее и очень новогоднее. Час на улице с ребёнком с санками ) Такое кардио не хочется пропускать.
Вот так и возвращаемся в форму через движение и заботу о себе 🤍
