Приветствую подписчиков и гостей канала!!!
Поздравляю с Рождеством и желаю, чтобы этот светлый праздник принес радость, добрые новости и ощущение внутреннего покоя.
Всё, мы приехали вчера домой из санатория!!!
Первое, что сделала по приезду домой, так это выпила свое "ведро" кофе с молоком. И жизнь заиграла новыми красками.
Выгрузили вещи и поехали за Бубочкой, на почту, в ПВЗ, в Ленту, в общем, из сонно-ватного санаторного обитания нырнули в обычную жизнь.
Естественно, дома ничего приготовленного не было, и меня, как всегда, выручили заготовки в морозилку.
Куриное филе приготовила на гриле, перловку погрела в микроволновке и сделала овощной салат.
Сегодня завтракали геркулесовой кашей с ягодами и семечками, яичницей и вчерашним салатом, только сегодня добавила всего авокадо и заправила оливковым маслом. И, конечно, кофе с молоком без сахара.
На обед приглашали родителей (Жененых и моих). Посидели так душевно, пообщались.
На столе ⬆️:
1. Салат с курицей и ананасом.
2. Салат с краснокачанной капустой (планировала салат с рукколой, свеклой и брынзой, но муж настоял на таком же салате, что ели вчера и с утра).
3. Картофель по-деревенски.
4. Овощи в сметанном соусе (для тех, кто на диете😉).
5. Мясо по-французски.
6. Солянка.
7. Мясная нарезка.
8. Бутерброды.
9. Селёдка.
10. Грузди в сметане.
Будем теперь два дня доедать😅.
В Телеграмм и Макс с девочками обсудили неожиданный подарок мужа для похудения.
Почему неожиданный, да потому, что мы ещё в ноябре купили то, что каждый хотел на Новый год, я смарт-часы, а Женя 151-й набор инструментов и я уже ничего не ждала.
Праздники прошли, пора, как говорится, и честь знать. Плавно переходим в похудательный режим. Всё для этого есть, и куча тренажёров, и куча знаний как надо худеть. Дисциплина вот только хромает...
Верю, что всё получится🙏!
До связи!!! Ваша Саша!!!❤️❤️❤️