Когда уходит симптом – начинается психотерапия
Мне очень нравится эта фраза, потому что это действительно так. Люди изначально обращаются ко мне чаще всего с каким-то острым запросом (симптомом), зная и доверяя, что я его довольно быстро и экологично уберу. Это так называемая точка входа в терапию.
У каждого она своя, потому что пути психики неисповедимы, как я люблю говорить и никогда невозможно предугадать и предсказать, каким образом проявит себя та или иная травма или стресс или проблема в жизни человека. Но она обязательно выйдет либо на физиологическом уровне, либо на поведенческом, либо на уровне какого-то расстройства, в худшем варианте – в форме уже психиатрического диагноза. Но до этого лучше не дотягивать!
Иногда психика долго не хочет отпускать симптомы и это выражается в форме сопротивления. Об этом я подробно писала здесь.
Но чаще всего, когда человек обращается ко мне, он уже очень даже готов к работе и избавлению от этого симптома.
Мы убираем то, что сильно болит и так или иначе высвобождается, проявляет себя, выходит на первый план то, что привело к появлению этого болезненного симптома.
Механизм простой, как в физике: энергия больше не затрачивается на поддержание симптома и борьбу с ним дисфункциональными методами. Она высвобождается и направляется на то, что действительно важно и что необходимо в жизни поправить, чтобы и симптом не возвращался и жизнь стала радостнее.
Поэтому я нередко наблюдаю, например, что у ребят после ухода ОКР появляются поведенческие проблемы в форме протеста. Они начинают бунтовать против ситуации, которая загнала их в рамки этого ОКР, чтобы не видеть существующей жизненной, чаще семейной, проблемы. Или просто начинаются обычные подростковые изменения характера, которые болезненно воспринимаются родителями и которые им было запрещено проявлять ранее по какой-то причине (и ОКР помогало как-то с этим справляться). И мы работаем уже над другим запросом, обязательно включая в это всю семейную систему.
Или человек понимает, что с уходом симптома и осознанием того, что именно ненавистная работа все это спровоцировала в нём, решается наконец-то её поменять. И у него на это сейчас есть энергия и силы.
Кто-то переезжает в другую страну, кто-то разводится или женится, кто-то рожает детей (эта тема очень частая в моей практике, когда вместе с тревожными проблемами параллельным запросом выступает психогенное бесплодие: https://www.b17.ru/article/psihogennoe_besplodiye/?prt=ilga уходит симптом, в паре появляется долгожданный ребёнок), кто-то меняет вуз… примеров огромное количество.
Но не всем надо на данном жизненном этапе копать дальше и они уходят с миром в свою жизнь без мучавшего их симптома. Когда-нибудь они вернутся, если захотят. И это тоже замечательно.
Автор: Ландграф Илга Игоревна
Психолог, Клинический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru