Меня зовут Наталья Дынник, я психолог и автор трансформационной игры «Точка опоры». Эта игра была создана специально для женщин, которые хотят остановиться на мгновение, прислушаться к себе и разобраться в своих мыслях, чувствах и внутренних потребностях. В нашей повседневной жизни мы часто живём на автопилоте — спешим, выполняем бесконечные задачи, заботимся о других и забываем о себе. Именно для того, чтобы найти свои личные ориентиры и вернуть внутреннюю гармонию, родилась эта игра.
Для кого игра «Точка опоры»
Игра подходит для женщин любого возраста, которые хотят лучше понимать себя, свои желания и потребности, развивать эмоциональную устойчивость и получать поддержку в безопасном пространстве. Она будет полезна тем, кто:
- чувствует усталость и перегрузку, но не может найти время для себя;
- хочет разобраться в своих эмоциях, мыслях и жизненных ситуациях;
- стремится найти новые ресурсы и внутренние точки опоры;
- ищет мягкий и интересный способ саморазвития и самопознания.
Как проходит игра
Игра проводится в небольших группах, где каждая участница получает возможность работать с собой, а также наблюдать и учиться у других. Формат лёгкий и увлекательный: через игровые задания, интерактивные упражнения и вопросы, направленные на самопознание, мы постепенно раскрываем внутренние ресурсы, учимся осознавать свои чувства и формулировать свои запросы.
Процесс игры комфортный и ненавязчивый: никто не оценивает ваши ответы, и нет «правильных» или «неправильных» решений. Каждая участница идёт своим уникальным путём, получая свои личные инсайты. Групповая динамика помогает увидеть свои привычные реакции с другой стороны, а обмен впечатлениями и наблюдениями создаёт чувство поддержки и общности.
Что дают участницы игры «Точка опоры»
Опыт показывает, что после игры женщины получают не только новые инсайты о себе, но и реальные практические инструменты для жизни:
- понимание своих эмоций и потребностей;
- навыки самонаблюдения и осознанного реагирования на события;
- возможность посмотреть на привычные ситуации с новой стороны;
- уверенность в собственных решениях;
- чувство поддержки и причастности к группе.
Отзывы участниц
«Благодарю за отлично организованную игру и тёплую атмосферу! Игра увлекала, погружая в пространство самоанализа, позволяя в лёгком формате принимать себя, формулировать свои запросы и получать ответы на свои внутренние ощущения. Думаю продолжить участие для дальнейшего самосовершенствования!»
«Игра получилась интересная. Я осталась довольна. Было полезно отслеживать свои мысли и ощущения в ходе игры, в том числе и от групповой динамики. Для меня прошло всё достаточно легко, но при этом осталось над чем подумать. Благодарю.»
«Мне очень понравилась игра. Интересно отвечать, интересно послушать других. Несмотря на то, что это весело, задевает и открываются моменты, о которых возможно мы не задумываемся в жизни. А сидя вроде как за игрой, начинаешь думать, анализировать, где-то для себя открывать что-то новое. Я бы еще поиграла 😊 Спасибо, что пригласили.»
Эти отзывы показывают, что игра позволяет каждой участнице открывать новые грани себя, видеть свои ресурсы, лучше понимать свои эмоции и внутренние запросы. Даже лёгкие, «игровые» задания помогают глубоко погружаться в себя, замечать привычные реакции и формулировать желания и цели.
Почему стоит попробовать «Точку опоры»
Многие женщины удивляются, как за короткое время можно получить столько ценной информации о себе и своих привычках. Игра создаёт атмосферу доверия и безопасности, где нет стресса, давления или конкуренции. Здесь можно быть собой, открывать свои чувства и мысли, получать поддержку и новые идеи для жизни.
«Точка опоры» — это не просто игра, это возможность сделать паузу в суете, услышать себя и свои потребности, найти внутренние ориентиры и вдохновение для новых решений. Участницы часто отмечают, что после игры чувствуют себя спокойнее, увереннее и легче.
Если вы хотите погрузиться в игру, познакомиться с собой глубже и открыть свои новые точки опоры, приглашаю вас присоединиться к следующей встрече. Встреча проходит в комфортной и дружелюбной атмосфере, где каждая может безопасно исследовать свои внутренние ощущения, делиться мыслями и получать инсайты для себя. Это мягкий и увлекательный формат саморазвития, который оставляет приятные впечатления и новые ресурсы на долгое время.
Присоединяйтесь, чтобы дать себе возможность остановиться, услышать себя и открыть свои точки опоры, которые помогут легче и увереннее идти по жизни.