Моя первая попытка врубиться в психологию была опытом ученого-теоретика.
Я как раз защитил кандидатскую. Был выжат, выпотрошен, измотан. Со стойким ощущением, как же меня задолбала эта наука.
После защиты я полгода приходил в себя. Радости достижения не было — была зияющая пустота внутри. Я приходил на работу, садился за комп... и часами тупил в ютуб.
«Кирпич» диссертации лежал на столе, и ответа на вопросы «Что делать дальше? А главное, зачем?» у меня не было.
Это был не долгожданный финиш, а глухая стена, в которую я уткнулся лбом. Десять лет было потрачено на теории и формулы, которые в итоге лягут мертвым грузом на полку в архиве, где и будут покрываться пылью всю оставшуюся вечность... Какой в этом смысл?
Как выразился мой научник: «Защита кандидатской — это очередь за колбасой. Ты долго терпеливо стоял. И вот — твоя колбаса. Всё».
А мне хотелось ощутить реальный результат. Но я ничего не чувствовал. Хотелось влиять на мир, что-то изменить. Пусть это даже будет жизнь одного-единственного человека, но пусть это будет по-настоящему.
Год спустя после защиты, в поисках смысла, я отправился в Москву на психологический тренинг. С желанием разобраться в себе и посмотреть, что же такое эта психология. Может, там я найду ответ на вопрос — зачем?
Впечатления были сумбурные. Я видел, как меняются другие, их слезы. Как уходили боль и страх, как расправлялись плечи. Не у всех. «Бери, что приходит!» — часто повторял ведущий. Но, видимо, моя голова не давала опыту тренинга проникнуть глубоко.
Я вернулся тем же. За исключением жгучего желания понять, что же там происходило. И почему другие получали результат...
Разбираться надо с основ — думал я. Ученый, что с меня взять... А всем известно, что, не освоив труды Фрейда, делать нечего в этой вашей психологии, так?
Меня ждало разочарование.
Я мучительно продирался через текст и осилил где-то половину. Это было не изучение, не припадание к источнику знания, а, как я сформулировал для себя позднее, насильное запихивание в себя мертвой теории, наковырянной из мрачной головы одержимого сексуальностью кокаиниста.
Я сдался и полез обратно в знакомую и понятную, но бессмысленную колею фундаментальной науки.
При этом я почитывал популярную психологию, понимая, что все это так же бесполезно. Умные советы в стиле: «мыши, станьте ежиками, и тогда вас никто не обидит...».
Позже я увлекся темой «ненасильственного общения» и пошел на курсы... одни... вторые... и только на третьих меня торкнуло. Что-то внутри меня изменилось. Ведущий что-то сделал со мной. Помог мне прикоснуться к моей боли глубоко внутри, прожить ее и отпустить...
А он не был дипломированным психологом. И я стал копать, и раскопал. Это был гипноз!
Вот так я вернулся к психологии спустя 9 лет, записавшись на онлайн-курс по гипнозу. И я влетел в нее с разбега, но с черного входа.
На этом обучении мы не копались в теории. Нам объяснили принципы, показали, как это работает, и отправили практиковаться друг на друге.
И вот она — мой первый подопытный. Первый онлайн-созвон. Меня потряхивало внутри. А она с ходу открылась. И я знал, что делать — вести в боль. Глубже и глубже. «И пусть твоя боль растет... расширяется..., а ты становишься все меньше... и меньше... И когда я досчитаю до трех...»
Беспомощность. Страх. Боль. Одиночество. И я рядом. Присутствую. Но не вовлекаюсь. Твердо веду. Не давая провалиться в пучину жалости к себе. Даю прожить до конца и отпустить... И слезы иссякают. Глубокий вдох. Расслабленный выдох. Напряжение уходит. Мягкая полуулыбка. И то, что должно было остаться в прошлом, уходит навсегда...
Офигенно! Изменения! Результат! Вот она, настоящая терапия! Вот он, смысл!
У меня в руках — рабочий инструмент, дающий реальные изменения.
Знание психологических теорий дает лишь иллюзию понимания и мнимую уверенность в своих силах, которая мгновенно развеивается при встрече с реальным запросом. Суть всей психотерапии сводится к управлению вниманием клиента и работе с эмоциями.
Нет эмоции — нет терапии! И психоанализ оказывается чуть менее чем бесполезен.
Теперь я понимаю, в чём был мой главный самообман. Я искал в психологии новую науку, чтобы снова погрузиться в теорию. А она оказалась живым знанием. Где важно не анализировать детство и выявлять комплексы, а давать возможность прожить то, что болит здесь и сейчас.
---
Помогаю избавиться от тревоги и страха навсегда!
Для записи на предварительную консультацию, напишите мне сообщение в Telegram (https://t.me/danilsivkov) "Хочу консультацию".
Количество мест ограничено!
Провожу не больше 4-х БЕСПЛАТНЫХ консультаций в неделю!