Мир не лучше и не хуже - он такой, как видишь ты. Кто-то видит только лужи, кто-то звездные миры...
Если разобраться, то в этом году не было у меня ни нормального подведения итогов, и приличного плана на будущий год. Ну и Бог с ним, переживу.
В этом даже свои плюсы имеются. Получается больше дела, меньше ля-ля.
Встретила НГ хорошо, наутро легко вспомнила, как меня зовут, и опознала в зеркале. Повезло. И настроение было боевое, потому как прошлогодняя Змеюка меня извела к концу года окончательно. Еле дожила, прям желание было встретить его раньше, чем остальной народ.
Но, кое о чем все-таки помечтаю. Намечу план, чтобы знать хотя бы направление, куда бежать. А то как моя знакомая говорит: Сначала побежим, а там уже решим, куда. Знаем, бегали.
Что я имею на начало года
Финансы: Впервые с позапрошлого года когда у нас начались финансовые проблемы, мы начали откладывать деньги. Мы даже список написали, на что они пойдут. Ну и отдельный счет для подушки безопасности. Маловато, конечно, но хоть так. В прошлом году, когда я в марте заболела, мы вылетели в трубу, занимали и еле выкрутились.
Очень надеюсь, что прибавиться пенсия, всю эту прибавку решила откладывать. Хотя, цифры лучше не называть, что б никто не смеялся.
Рост, вес. Не будем никого смешить цифрами, взятыми конкретно на 1 января. Могу, если вам так нужно, рост измерить. А так… до 11 числа не стоит, чтобы потом не расстраиваться. А врать не хочется.
Итак, что мы имеем со здоровьем. Левая рука, у которой свои планы на жизнь. Хочет – работает, хочет-нет. В последнее время всё чаще она меня слушается, но… дама ненадежная, может подвести в самый неподходящий момент. В основном покушается на посуду и, к сожалению, новую. Помните, розовую плошку для супа показывала?
Ага… Вечная память…
Голос. Делаю упражнения-массаж на связки. Пою каждый день. Задача – управлять голосом, чтобы всегда срабатывали связки. Массажу, кстати, научилась у соседей – Лены с Сережкой. Очень помогает. Я пою постоянно, и настроение от этого классное! В субботу приезжали двоюродные родственники, и я вдруг запела. Они от неожиданности подпрыгнули. Попросили предупреждать в следующий раз.
Представляю, как летом я буду распахивать окна и петь на всю улицу! Интересна реакция соседей или прохожих – буду подглядывать.
А тут еще в среду упала. Как всегда, с чашкой в руках, с грохотом, потому что правой ногой одновременно уложила сушилку с бельем, а она громкая. Попыталась встать с ходунками – не получилось, пришлось ползти к кровати. Боль - фигня. Для меня всегда момент, когда я ползу к кровати, чтобы на нее вползти и встать, самый унизительный. Да еще слезу с соплями текут, мешают ужасно. Хочется заорать.
Нюська моя знает, как меня быстро успокоить (дай ей Бог здоровья, моей девочке). Посадила, свисток утерла, и в рот пустышку в виде мороженого с ликером. Ликер, кстати похвастаюсь, «Вана Таллин». Помните, граждане страны советов такой дефицит? У нас теперь постоянно, но я к нему равнодушна.
Вечером диагноз не ставили – шлепулась всей лепешкой и нога распухла вся. Намазали разными мазями, сразу ширнулась от боли, решили не ждать. Утром поняли, что у меня ушибленность правой стороны всей тушки, но не страшная, синяки небольшие. Стопу подвернула, сильный ушиб большого пальца, нога распухла.
Ноги, поясница. Самое тяжелое. В пояснице клинит, будто висит замок и не хочет открываться. Там шип, огромный и этот гад доставляет мне сильную боль.
Ноги не хотят идти, потому, что в них нет сил. На ходунках ходят неплохо. Получается, что даже если я обезболю, идти все-равно не могу, из-за слабости.
Перспектива есть, нужно много заниматься.
А кто-ж спорит. ЛФК, упражнения-много.
Лень
Ловлю себя на том, что стала лениться. Из-за погоды на улицу не выхожу, а сами знаете, чем меньше шевелишься, тем меньше хочется. Чувствую, что надо двигаться и организм просит. Ну вот иногда договариваюсь, а иногда на хитрости иду.
Я например знаю, что очень люблю дыхательные упражнения лёжа. Они у меня получаются правильно - могу дышать свободно и почти полной грудью А это доставляет удовольствие. Поэтому когда ложусь, то делаю тройной дозу дыхания. А заодно и прессом поработаю.
Кроме пресса заодно и ластами помашу верхними и нижними. Смешно выгляжу со стороны. Кошка постоянно сидит, и очень на меня сосредоточенно смотрит. Видать, пытается понять, что за жучило такой трепыхается и машет. Ну это я вам по секрету. Никому не рассказывайте, ладно, между нами по дружбе.
И еще я люблю сидя танцевать. Под любую музыку. Очень помогает держать себя в тонусе.
Насчет еды я все уже рассказала. Стыдно… стыдно… стыдно… обещаю исправиться.
Я, конечно, в праздники нагрешила: поела в свое удовольствие. Но весы показали, что я не поправилась ни сколько. Правда в том, что «я теперича не та, что давеча». Это раньше я «ЕЛА!!!». А сейчас понемногу. Привыкла и если чуток увеличить порцию, то кажется что объедаюсь, хотя на самом деле порция не велика. И даже наоборот – маленькая. И вообще, помните, я рассказывала,когда хвасталась подарками, что пожелание мне ничего не пожелало: Оставайся, мол, сама собой. У меня все буквально - вес стоит на месте.
А это для вас, мои хорошие, море. Подружка моей дочери очень хороший фотограф. Занимается этим уже много лет и специально везде ездит. Вот недавно она была в Балтийске и подкинула мне несколько фотографий плюс небольшое видео.
Так что смотрите и наслаждайтесь Я очень люблю слушать море. Сразу спокойно становится. Фоточки вам на красоты, чтобы вы сейчас сказали: Как красиво, и сами пошли украшать наш мир!
Я Галина и ко мне можно на «ты». Мира, добра и здоровья вам! Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Давайте почаще встречаться, обмениваться новостями - вы мне тоже интересны!
В статье используются личные фотографии и взятые из интернета.