Игнорирование жертвы — любимый инструмент нарцисса для ее дрессировки. С его помощью он мгновенно опускает тебя в бездну страха и страданий. Ты остаешься наедине со своими мыслями: «Почему он так поступает со мной?», «Что я ему сделала?». После находишь ответы в виде своей несуществующей вины перед партнером. Успокойся! Он молчит не потому, что ты его обидела и ранила до глубины души. Последней у него и нет. В этой статье я расскажу, почему нарцисс тебя игнорирует и подскажу, как правильно вести себя в такой ситуации.
Почему нарцисс игнорирует
Нарцисс игнорирует жертву для того, чтобы полностью размыть ее границы и заставить подчиняться ему. Сделать ее еще более послушной и удобной, как мягкое кресло. Обычно он использует этот инструмент в случаях, когда ты:
- Напоминаешь ему о том, что он пообещал, но не сделал;
- Укоряешь его в недостатке внимания, флирте с другими женщинами;
- Хочешь прояснить ваши отношения;
- Просишь его чем-то помочь;
- Ловишь его на вранье и говоришь ему об этом.
И в других ситуациях, когда ты обозначаешь личные границы и напоминаешь нарциссу о его ответственности. Хочешь, чтобы он вел себя как нормальный партнер. Все это для деструктивщика — попытки контроля с твоей стороны и строптивость.
И вообще ты проявила невероятную наглость в отношении него! Ведь другие люди для нарцисса — лишь объекты. Твои претензии вызывают у него лишь презрение и недоумение: «Как она вообще смеет что-то мне говорить?». Игнорируя тебя, он без слов и прямого конфликта ставит тебя на место. Он показывает, что ты — не важна и только он диктует условия ваших отношений.
Как жертва нарцисса реагирует на его игнорирование
Игнорирование — это мощный инструмент психологического насилия. Он вызывает в тебе страх отвержения. Еще больше он разрушителен, если исполняется человеком, к которому у второй стороны есть сильная эмоциональная привязанность. Отказ от контакта в таком случае — как перекрытие кислорода для нее.
Жертва не понимает, в чем она провинилась. Она остается наедине с проблемой, которую создал другой человек. В голове крутятся постоянные мысли: «Что я ему сделала?». После непременно находится мелкая причина. Она раздувается жертвой, как какой-то ужасный проступок масштабных размеров. В результате ты испытываешь невероятную вину и уже готова просить прощения. Но пока тебе не дают возможности сделать это. Ты уже согласна на все. Лишь бы молчание прекратилось.
Когда нарцисс выйдет на связь (а он это сделает обязательно), ты будешь невероятно счастлива от того, что ты прощена. Главное твое желание в этот момент — избежать этого кошмара в будущем. Для этого тебе нужно вообще обходить все острые углы в разговорах с нарциссом. То есть стать максимально послушной и удобной для него. Ты прекрасно усвоила преподнесенный им урок. Ты больше не посмеешь проявлять свое Я. Главное, вновь избежать страха отвержения и ощущения непереносимой вины перед нарциссом.
Результат дрессировки игнорированием
Игнорируя жертву, нарцисс добивается ее полного подчинения и зависимости. На душе у тебя остается огромная рана от перенесенного стресса. Ты очень боишься повторения пережитого и будешь всячески избегать отвержения. Ты закроешь глаза на:
- Откровенное вранье;
- Измены;
- Отсутствие внимания, подарков;
- Безответственность;
- Хамство, насмешки, агрессию;
- Элементарное неуважение.
Чем жертва строптивее, тем чаще нарцисс будет использовать игнорирование для ее дрессировки. Если ты испытываешь к нему чувства и вовлечена в его игру, в итоге ты все равно сломаешься. И согласишься на все. Лишь бы он был доступен для тебя.
Что делать, если нарцисс игнорирует
Просто пойми, нарцисс игнорирует тебя, не потому, что ты его чем-то обидела. Не ищи вину и не накручивай себя тем, что ты его ранила. Он просто тебя наказывает за твои личные границы. Дрессирует и добивается твоего полного подчинения.
Он стирает тебя как личность, делая своим безмолвным придатком. Но даже если ты станешь им, он все равно тебя бросит. Полностью зависимая жертва у нарцисса вызывает только презрение и быстро им утилизируется.
Лучшая тактика поведения, если тебя игнорирует нарцисс:
- Пойми, что он тебя дрессирует. Он не ушел навсегда. Успокойся и не накручивай себя надуманной виной;
- Не пытайся вывести его на контакт. Не звони и не пиши. Не сторожи его у подъезда в попытках добиться ответа. Живи своей жизнью;
- Когда нарцисс вернется, скажи, что его поведение неприемлемо. Твои претензии по прежнему имеют место быть. Не демонстрируй радость и облегчение от того, что он снизошел до тебя.
Спасение же для тебя — разрыв отношений с тем, кто пытается разрушить тебя и добиться твоего полного подчинения. Просто позаботься о себе и оборви сразу токсичную связь. Благодаря такому решению ты сохранишь свое драгоценное время, психику и личность.