Процесс индивидуации
Прошедший год заканчивался книгой «Эго и архетип» Эдварда Эдингера – Новый год ею же продолжается. Раньше, ещё до клинической психологии, я любила читать К.Г. Юнга. У него есть два коренных понятия – Самость и индивидуация.
Если коротко, Самость – это Бог, бессознательное, нечто высшее. Индивидуация – это процесс становления личности, в ходе которого сознанием интегрируются содержания бессознательного – в том числе присваивается тень – и в результате которого человек может реализовать заложенную в нём силу.
Э. Эдингер пишет:
«...переживание Самости в процессе индивидуации наделяет эго качествами надёжной стабильности, которые делают его менее подверженным регрессивному распаду. Эти качества эго формируются на основе роста осознания и укрепления связи со сверхличным, или "вечным", измерением психики, которое является важным аспектом переживания Самости».
Психотерапия и процесс индивидуации
Казалось бы, сложно. Но на самом деле – о вполне простом. Индивидуация – это когда мы становимся по-настоящему сильными. Чувствуем свои личные границы, не попадаем в позицию жертвы во взаимоотношениях с другими людьми, умеем удовлетворять потребности своего Внутреннего Ребёнка, принадлежим своей родовой системе, но вместе с тем идём индивидуальным путём, не сливаясь с ней.
И самое главное – это состояние ни с чем не спутать. Это то, что вы сами же в себе взрастили, себе присвоили и уже никоим образом не можете утратить. Если вы проходили психотерапию – длительную, болезненную и результативную, – вы точно знаете, что под этим всем подразумевается.
Сон
Свой процесс индивидуации я увидела во сне: в окно маленького домика моя мать бросила снежок, он превратился в звезду, звезда описала круг, пролетев через всю вселенную, сквозь бескрайние космические дали (я наблюдала за этим, находясь внутри домика), и упала в том же месте, где начался её путь, – в снег за окном. Этот сон я, должно быть, никогда уже не забуду.
Моя статья об это и Самости: Эго и Самость: дитя и мать
С уважением, Евгения Левичева – клинический психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии, семейный психолог
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический Личная-и-парная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru