всем привет!) Меня зовут Анастасия Норейка, и я - коуч субличностей
но прежде всего - я обычный человек с очень необычной историей.
Хотя, история каждого необычна. Каждый из нас проходит свой путь героя, сталкивается со своими сложностями, трудностями, получает свои дары, делает открытия
Путь каждого уникален и неповторим. Каждый отправляется в свой путь и никогда уже не вернется другим. И именно это больше всего вдохновляет и притягивает
но что касается блогов в наше время?
Индустрия личного брендинга сегодня похожа на выставку фантиков от конфет. Глянцевые этикетки обещают «прорыв за 30 дней», «систему, изменившую всё», «секрет, о котором молчат успешные».
Только вот под фантиком уже нет конфеты - ее съел тот человек, что говорит об этом. Для него она была вкусной. Но для нас осталась лишь обертка, что теряет смысл без своего наполнения
Меня часто спрашивают: «Когда ты наконец запустишь свою воронку? Ты же ведешь к осознанности — упакуй это и продавай!»
Мне предлагали формулы: возьми свою историю, добавь методологию, разбей на модули, найми смм-щика — и вот он, готовый продукт. Но каждый раз внутри поднималось тихое, но упрямое «нет».
Потому что я не хочу продавать коучинг вот так вот. Я хочу делиться мировоззрением.
И между этими двумя подходами — пропасть.
Коучинг в его массовом понимании — это часто «я знаю, как тебе жить».
Он строится на иерархии: эксперта и клиента, знающего и ищущего, сильного и слабого. Он предлагает инструменты, техники, чек-листы. Он говорит: «Следуй за мной, выполни шаги — и получишь результат». Это работа снаружи вовнутрь. Сначала действие, потом — возможно — изменение состояния.
Но истинный коучинг - не об этом. Он о присутствии другого человека рядом, о поддержке твоего пути. это «я исследую, как жить, вместе с тобой».
Это горизонталь. Разговор двух искателей на разных, но равноценных отрезках пути.
Я не даю готовые решения . Я делюсь контекстом - той системой координат, в которой инструменты обретают смысл.
Я не говорю: «Делай медитацию 20 минут в день, чтобы снизить стресс». Я спрашиваю: «Что если стресс — не враг, а сигнал от твоей Уставшей Жены? И что, если твоя задача не «победить» его, а научиться его расшифровывать?» Разница — в точке входа: не «что делать», а «как видеть». Понимаете?
Мой стиль коучинга - не про программу из 12 шагов к счастью.
Это пространство, где мы вместе разбираем тот самый зал с зеркалами. Где мы учимся различать, чей голос в вас говорит: «Должен» — а чей шепчет: «Мечтаю». Где мы не ставим цели из состояния «недостаточно», а ищем намерения из состояния целостности. Где главный навык — не тайм-менеджмент, а умение спросить себя: «А чего хочет сейчас самая тихая часть меня?»
я не могу дать вам советов что делать для этого. Я не хочу рассказывать подробно, что делаю я, чтобы это не стало «чек листом» на must have
я делаю выводы из своего пути, собираю вопросы, которые помогли мне прийти к своим ответам. Это мой главный актив — не ответы, а глубина вопросов.
Тех самых, что я задаю себе в своем блоге: о субличностях, об отношении к себе, о расслабленности как основе движения.
Я не продаю вам финальную картинку «успешной, счастливой, гармоничной себя». Я приглашаю вас в процесс становления. Где срывы, выгорание, страх и сомнения — не провалы системы, а её важные, неудобные, но правдивые части.
Мой «личный бренд» — это просто я. Без маски эксперта, которая знает больше вас.
Со всей моей усталостью от быта, страхами перед ИП, тоской по мужу и сложными мыслями о собаке. Я верю, что именно эта человеческая аутентичность и есть основа настоящего доверия.
Вы приходите не к «гуру», а к попутчице, которая освещает фонариком свой путь — и этот свет может помочь разглядеть что-то и на вашей тропе.
Поэтому, если вы ищете четкий план «как добиться всего за год» — я, вероятно, не ваш человек.
Но если вы устали от гонки и хотите наконец услышать себя, если вам интересен мир, где развитие начинается не с давления, а с заботы; если вам близка идея, что быть цельным — важнее, чем быть «продуктивным», — то, возможно, мое мировоззрение станет для вас тем самым ключом.
И тогда - добро пожаловать 🥹💜
Это мои Хроники обычного человека с необычной историей
Создаю дисциплину из любви к себе. Иду на ICF.
Делюсь тем, что рождается на стыке всех моих ролей. И подсказываю, как вам услышать ваши🥹💎