Слово зависимость обычно ассоциируется с чем то нехорошим, плохими привычками, если быть точнее.
Так вот сегодня резко на меня нашло озарение о моих зависимостях. Слава Богу, страшных зависимостей, которые разрушают тело у меня нет, не пью, не курю и не хочу это делать. Единственная моя можно сказать слабость, я любопытна и если в компании есть что то домашнее типа настойки или чего другого я обязательно попробую, не знаю вот мне интересен вкус. Одной рюмки достаточно, вторая всегда уже лишняя, я даже не рискую, потому что знаю, что всё это уже не то... Меня не напрягает, что я не пью, больший напряг мне кажется у людей, которые выпивают, неудобно им, но это же мой выбор я его никому не навязываю.
Ладно переходим к моим зависимостям, которые я в себе нащупала.
Первая и самая для меня страшная - это КОФЕ. Я очень хочу от неё избавиться, но это сложно, моё тело не отпускает. Если я не выпью утром кофе, то у меня остаток дня начинает болеть голова, состояние разбитости весь день.
Медосмотр на работе это один из страшных дней в моей жизни, натощак, без кофе утром идти в поликлиннику, ждать пока сдам кровь и только потом можно выпить кофе, но главное не упустить этот момент, когда начинается болеть голова. Сейчас я научена беру кофе с собой, чтобы не было большой паузы. Посмотрите во что кофе превратило мою жизнь, и надо срочно от этого избавляться.
Представьте степень зависимости моего организма, сдавая кровь, я положила руку, и когда врач, проткнула вену, чтобы набрать кровь, из неё (из вены) кровь прыснула фонтаном (степень давления крови в вене). В тот день я еле добралась до дома чисто на автопилоте, рухнула в кровать, вырубилась, старшая дочь совсем не эмпатичный, кстати, человек, пошла сделать мне кофе по моей просьбе, спросив при этом:"Мама, как ты себя чувствуешь? "(На самом деле вопрос из её уст звучал так:" Мама, а ты точно не умрешь?"), представьте моё состояние... Иногда меня пугает то, что я могу выдержать...
Я, конечно, стараюсь снижать количество кофе по утрам, но это сложно. Расскажите свои секреты, кому удалось избавиться от зависимости к кофе. И теперь встречая людей, кто не пьёт кофе, я уговариваю не начинать этого делать...
Второе,это не про зависимость, наверное, а больше про контроль, от которого тоже надо избавляться...
Как оказывается точек, которые мне мешают жить гармонично достаточно, одна из них это тотальный контроль в семье. Нет я не тиран, но приучила всех, прежде чем что то сделать спрашивать, это выходило само, неосознанно, как то так выстроилось и шагает с нами всегда. Дети без одобрения ,не сделают шаг, это в основном касается уже мелких, старших постепенно от меня отлипают, приобретая самостоятельность, ведь я им уже достаточно вложила,чтобы они могли это сами использовать в своей жизни...
Семью я свою очень люблю, но я не могу их отпустить в свободное плавание, всё держу под контролем, эта удушающая проблема мешает всем...
Понимая, что это проблема, которая скрыта во мне, я стараюсь всё же отпускать вожжи и давать свободу своей семье. Чтобы понимать масштаб проблемы, все решения принимаются только через маму, у мамы финальное слово, иногда это пугает и начинаешь задумываться откуда это пришло. Но постепенно давая свободу домашним, я вижу как ослабевает эта хватка, ведь от этого страдаю и я, иногда мне хочется просто быть и наблюдать, а по факту получается, что всё решения на мне, а если что то пошло не по плану, кто виноват, конечно, мама!
Ещё момент, который мне из-за этого мешает это мои вечные переживания, а как, а что? Жить с этими мыслями, скажу я вам, тяжело любой родитель меня поймёт, когда не знаешь что происходит вне пределов видимости. Я же понимаю что все вырастут, у них начнётся своя самостоятельная жизнь и им надо учиться жить, набирать свой опыт, поэтому стараюсь по максимуму занимать позицию наблюдателя, не мешать им набираться своего опыта взаимодействия с этим миром.
Вот такие зависимости, нет слово слабости мне нравятся больше, я у себя откопала, которые немного вносят дискомфорт в мою жизнь. От переживаний никуда не деться, просто надо учиться принимать их и проживать с ними в моменте, не впадая в крайности переживаний.