Всем привет, дорогие мои, давайте будем честными. Когда нам 40+, а за плечами — работа, забота о детях и бесконечный список дел, фраза «соберись и беги марафон» вызывает не прилив сил, а лишь желание поглубже укутаться в плед.
Да, я люблю детей, но когда праздники длятся 10 дней, я ощущаю, что превращаюсь в обслуживающий персонал. Дети, гости, друзья, это конечно здорово! Но в эти дни я ненароком забыла, как звучит тишина...
Кто меня понимает? Дайте 🔥🔥🔥
Как работающая мама и инструктор Цигун, я часто вижу (и чувствую сама), что мы все немного истощены. 🙄 🔋
Бывают дни, когда самой глубокой духовной практикой становится попытка просто проснуться, встать с кровати и, с любовью налить себе стакан талой, структурированной воды, не теряя при этом остатки энергии.
Я тоже долго старалась соответствовать образу «успешной женщины», пока не осознала важную истину:
если внутри нет ресурса даже на полноценный вдох, то классический спорт «на износ» — это лишь ещё один повод для чувства вины.
А ведь нам так важно беречь себя, а не наказывать. 😇
Поэтому, вместе с коллегами- инструкторами из «Сварги» и, нашими творческими друзьями мы решили создать пространство, где разрешено главное — быть собой и восстанавливаться мягко.
Располагайтесь в нашем уютном пространстве — ДИВАНинг -PRO 🛋
Давайте расскажу, в чем логика нашего проекта:
Когда нервная система в ауте, серьезные практики «не лезут». А вот через самоиронию, через «ха-ха» и максимально простые практики, которые можно делать, буквально не вставая с дивана, энергия начинает возвращаться. Это как подзарядка для старого айфона: медленно, зато не искрит. 😴
Что вас ждёт (кроме нас, красивых и умных 😂):
1. Юмор как лекарство. У нас на канале поселились ИИ-амбассадоры — они будут троллить нашу общую усталость, делиться своими лайф-хаки так, чтобы становилось легче. 😇
Кстати, если у вас в закромах есть наболевшие шутки про ЗОЖ и бытовуху — присылайте в комментарии под любым постом, будем вместе делать контент. 😂💪🏻
2. Экспертность без духоты. Мы дадим практики и знания, но так, чтобы вам не пришлось брать академический отпуск для их изучения.
3. Живое общение. Будем проводить опросы, выбирать темы и отвечать на ваши «почему у меня все болит, хотя я просто чихнул».
Почему это важно сейчас?
Многие наши знакомые боятся даже слова «Цигун» или «йога», потому что думают, что там надо завязываться в узел или часами стоять в дереве жизни. Скиньте им ссылку на наш канал или просто наше смешное видео.
Пусть человек хотя бы допустит мысль, что путь к здоровью начинается не с боли, а с улыбки на родном диване.
Это не очередной «успешный успех». Это пространство для тех, кто хочет чувствовать себя живым, даже если сил сегодня хватает только на то, чтобы «лежать в сторону цели».
Залетайте, на канал, будем хихикать и потихоньку приходить в себя:
👉 ДИВАНинг- PRO (https://t.me/divaning_pro) 🛋
А если хочется идти в глубину лёгкости и наслаждения, приглашаем на наш пилотный курс, который стартует 11.01, ➡️ (http://divaning-pro.tilda.ws/) как раз для того, чтобы поддержать вас по окончании праздников 🤗
А также, чтобы на откладывать нашу заботу в долгий ящик, я подготовила, специально для вас, короткую медитацию (около 10 минут)
Обнимаю, Юлия
ТГ: @Julia_Chu
🤍