ОТНОШЕНИЕ К АЛКОГОЛЮ

ОТНОШЕНИЕ К АЛКОГОЛЮ

(дописала пост)

Вижу, как после выхода поста про восстановление от алкоголя пошли отписки.

Понимаю, потому что тоже не люблю алкогольные загулы, не очень люблю пьяных и в принципе, как ребёнок из семьи алкоголиков, прошла через все стадии отношений с алкоголем.

Я была алкоголиком, дружила с алкоголиками, и жизнь постоянно сталкивала меня с алкоголем и последствиями алкоголя. Например, панкреатит в 22 году, когда я завершила 2 года ГВ и выпила бутылку красного вина.

С того момента я бросила пить на 2 года. В июле 24 выносила подкаст про зависимость и алкоголь (еду), вы можете его найти тут.

В 25 году я пришла к тому, что меня перестали напрягать пьющие, вид/запах/вкус алкоголя. От полного отрицания к равнодушию, от равнодушия к интересу ко вкусу (тут я стала пробовать дорогие сорта вин/шампанского и пить 1-2 бокала раз в несколько месяцев). Про статистику алкоголизма писала пост в июле 25, вот тут.

К концу года интерес ко вкусу пропал, с августа я стала замечать изменения в организме даже от 50 мл любого напитка. Обезвоживание, головную боль, туман в голове, нарушение координации, отсутствие интереса к дальнейшим событиям, мышечную слабость, плохое настроение на следующий день. Отказавшись полностью и сократив затем в десятки раз дозу «яда», я повысила чувствительность тела к алкоголю настолько, что стала чувствовать его как депрессант и токсин даже от одной порции.

Учитывая идеальные показатели УЗИ и биохимии за последние годы, я пришла к выводу, что мне очень подходит отказ от алкоголя. Но самый главный бонус – это отсутствие птоза и отёков. Алкоголиков после 30 я вижу сразу именно по ним, никакая косметология, макияж, инъекции и диеты не помогут, если ты бухаешь как заводской мужик.

И самое главное. Мне абсолютно пофиг, кто пьёт, а кто нет, это неважно для меня и перестало быть критерием выбора окружения давно. Я стала замечать разницу – как себя ведут люди после алкоголя. Если люди ведут себя неадекватно, асоциально, нарушают границы окружающих, создают дискомфорт в компании, общаться близко мы не будем ни по-трезвому, ни за рюмкой.

Адекватные люди есть, и проблемы с алкоголем НЕ У ВСЕХ, и многие умеют управлять собой и вести себя соответственно возрасту и статусу, даже выпив большую дозу алкоголя.

Когда я пишу тексты про то, как пить без вреда для организма, я просто пишу пост про алкоголь без последствий.

Без призывов пить/не пить, без оценки, осуждения и т.д.

Если вас триггерит упоминание алкоголя – отнесите это к психотерапевту.

Меня триггерило, но перестало. Как только перестало триггерить, алкоголь перестал меня беспокоить и мной управлять. Настолько, что даже пьяненькие родственники, пристающие с предложением выпить, вызывают теплую улыбку и любовь, потому что предлагают из желания сделать мне хорошо, и это их право.

Они так это видят, это их культура и традиции, и я уважаю их право жить любой жизнью, которую они выберут.

Посмотрите на тему алкоголя и под таким углом. Переобуваться очень полезно, как говорится, ноги не завоняют😁

Помимо всего прочего, кстати, мной перестал управлять не только алкоголь, но и еда, и с мая по декабрь я сбросила 15 килограмм веса, но это уже другая история.

Грусть у меня вызывает только этот мем на видео, где персонаж в полной несознанке и побеге от реальности. Почему люди так делают, можно услышать в моём подкасте, упомянутом выше.

Как вы встретили новый год?

В каких отношениях с алкоголем?

UPD: изменить можно только то, с чем вы не боретесь.

#алкоголь