Слышали наверняка популярную фразу: "Ну вот, так хорошо отдохнули, съездили в путешествие, что теперь ещё одна неделя отпуска нужна чтобы отдохнуть". Почему так происходит? С точки зрения психики, отдых и путешествия - это мероприятия закрывающие разные потребности нашей психики Рутинный отдых на диване - закрывает потребность в отдыхе и восстановлении. Отпуск в путешествии - закрывает потребность в новизне и эмоциях. Когда нам требуется восстановление и отдых нам важно почувствовать безопасность, а для этого необходимо быть в понятной и знакомой обстановке. Знакомая обстановка не требует психической адаптации: вот моя знакомая квартира, вот мой парк рядом с домом, вот моя ежедневная рутина. Если есть возможность опираться на знакомое, значит психика экономит ресурс. Ведь даже для того, чтобы в долгожданном путешествии адаптироваться к новым условиям нужны психические силы и ресурсы. Настоящий отдых для психики - это меньше думать и решать; возможность молчать; спать, лежать и гулять б