46 подписчиков

ЖОПОЙ ВОЛНЫ ОТБИВАТЬ

6 января6 янв

1 мин

У бесконечно уважаемого и любимого мною М.М. Жванецкого, есть история про то, как он работал в Одесском морском порту, механиком, отвечающим за работу огромных портовых кранов. Как-то, в его смену, случился очень сильный ночной шторм. Начальник, откуда-то сверху, позвонил: «Вы знаете, что штормит, и морская вода заливает тележки портальных кранов?! Немедленно примите меры!» Встревоженный Жванецкий, второпях, стал напяливать на себя плащ, готовый броситься в ночь. Но старый механик, дежуривший в ту ночь вместе с ним, остановил его: «И что ж ты собираешь делать? Жопой волны отбивать?» В жизни каждого человека, случаются ситуации, с которыми ничего не поделать. Есть вещи, которые контролировать просто невозможно. Хаос и непредсказуемость — одна из тех вещей, с которыми человеку просто приходится жить. Пытаться управлять хаосом, контролировать людей, события, процессы — это все равно, что разгонять осенний туман полотенцем или жопой волны отбивать. И почти каждый из нас хотя бы раз в ж

Как-то, в его смену, случился очень сильный ночной шторм. Начальник, откуда-то сверху, позвонил: «Вы знаете, что штормит, и морская вода заливает тележки портальных кранов?! Немедленно примите меры!»

Встревоженный Жванецкий, второпях, стал напяливать на себя плащ, готовый броситься в ночь. Но старый механик, дежуривший в ту ночь вместе с ним, остановил его: «И что ж ты собираешь делать? Жопой волны отбивать?»

В жизни каждого человека, случаются ситуации, с которыми ничего не поделать. Есть вещи, которые контролировать просто невозможно. Хаос и непредсказуемость — одна из тех вещей, с которыми человеку просто приходится жить.

Пытаться управлять хаосом, контролировать людей, события, процессы — это все равно, что разгонять осенний туман полотенцем или жопой волны отбивать. И почти каждый из нас хотя бы раз в жизни делал именно так. Потому что, человек, сталкиваясь с хаосом, чувствует тревогу и страх. Чтобы избавиться от этих чувств, он старается предпринять какие-то меры.

Суетится, кричит, негодует, топает ногами, пытаясь вернуть все в знакомый и привычный порядок. Пытается жестко планировать свою жизнь и жизнь окружающих его людей, требует от них соответствия своим представлениям о порядке. Умножает, таким образом, свои страдания и заставляя страдать других.

Многие в этом месте начинают искать психологов, тренинги, новые подходы — надеясь наконец избавиться от тревоги. Мы надеемся стать лучшей версией себя, не имея ответа на вопрос: “Зачем?”

А ответ — очень прост: чтобы не чувствовать страх. Страх в основе всего. И тогда запрос на работу с психологом, может выглядеть так: “Я боюсь… (дальше идет перечисление всех своих страхов)”

И важно не пытаться их заглушить или бежать от страхов. А спокойно познакомиться с ними. Сказать своим страхам: “Привет, я тебя вижу!” Любая эмоция, которую ты замечаешь в себе, перестает владеть тобой. Но ты — можешь ее регулировать. Ты не можешь остановить шторм снаружи. Но можешь научиться не тонуть внутри. С этого надо начинать. Приглашаю в исследование того, чего ты боишься на самом деле.