Мои обещания себе на 2026 год 💛
и маленький секрет, как реально их выполнять.
Это мои настоящие обещания себе на 2026 год.
И у меня есть простой способ, который реально помогает их воплотить ⬇️
💌 Примеры моих обещаний на 2026:
-заботиться о себе каждый день, даже если это 10 минут для себя
-чаще говорить «нет», когда что-то не моё
-делать маленькие шаги к большой цели
-радоваться простым моментам
и… простое обещание, которое могу выполнить прямо сегодня — например: позвонить другу, написать себе письмо благодарности или сделать маленькую медитацию.
Как сделать так, чтобы обещания сработали:
1️⃣ Составьте свой список, опираясь на голос сердца.
2️⃣ Последним напишите простое обещание, которое реально выполнить прямо сейчас.
3️⃣ Сделайте его первым делом — мозг почувствует:
«Я могу!» и задаст тон всему году.
✨ Это не про магию, а про реальные маленькие действия, которые формируют ощущение силы и успеха.
❓А какое обещание вы запишете последним, чтобы выполнить первым?
Напишите в комментариях — пусть мы вместе создаём энергию выполнения и вдохновения 💛
