? Это как снять тяжёлый рюкзак, который ты таскала на плечах месяцами — а может, и годами. Сначала кажется, что вот сейчас, рассказав всё, станет легче. Но на самом деле происходит нечто большее. Ты позволяешь себе быть настоящей — с эмоциями, страхами, сомнениями. Иногда это страшно, потому что приходится посмотреть внутрь и признать то, что долго прятала. И когда слова начинают выходить, внутри словно включается свет — становится чуть яснее, чуть свободнее. Выговориться — значит дать себе право на свои чувства без оценки и страха осуждения. Это начало исцеления, начало понимания себя. И знаешь, что удивительно? Обычно мы боимся, что нас не поймут, но на самом деле именно этот отклик и поддержка оказываются тем, что мы так давно искали. Если ты ещё не пробовал(а) — попробуй. Просто расскажи, что на сердце. Не для других, а для себя. А у тебя был такой момент, когда выговориться стало поворотной точкой? Поделись, если хочешь — мне важно услышать.