Если говорить про устойчивость танго, то она на 80 процентов зависит от понимания процессов устойчивости и на 20 процентов — от неких навыков. Ведь очень часто мы сами себя выводим из устойчивого состояния. Когда мы только-только встаём напротив человека, мы стоим абсолютно устойчиво. Мы дошли до этого человека абсолютно устойчиво. То есть мы стабильны изначально.
Но дальше мы начинаем ориентироваться на внешние советы или какую-то внешнюю информацию: здесь собрать, там вытянуть, тут зафиксировать, туда шагнуть.
То есть мы начинаем внедрять в наше тело искусственные состояния, искусственные напряжения для того, чтобы получить какое-то преимущество в движениях, в каких-то ритмических рисунках, чтобы выполнить, как нам кажется, правильно то или иное движение.
Мы собираем тело, напрягаем его, мобилизуем — и это всё естественным образом выводит наше тело из баланса. Как следствие, мы начинаем падать.
Плюс ко всему цели «сделать болео», «шагнуть в конкретное направление» — это тоже внешние цели, которые выводят нас из состояния устойчивости.
Поэтому я бы сказал, что для того, чтобы устойчивость была всегда, её в первую очередь нужно не потерять. А для этого с самого начала, с самой первой постановки в пару, нужно взять на особый контроль ощущение устойчивости. И здесь главное не перепутать!
Потому что у нас есть понимание баланса, но «баланс» или «держать баланс» — это про работу. Это глагол «держать», «что делать?»: балансировать. Эта работа завязана на напряжении мышц. И я предлагаю альтернативный вариант — я предлагаю чувство устойчивости. Когда вы чувствуете устойчивость, вы её физически ощущаете.
Это чувство появилось у нас в год, когда мы впервые научились ходить. Ведь если вы вспомните, ребёнок, когда он учится ходить, сначала ползает на четвереньках, а потом встаёт на две ножки и опирается за руку взрослого. В этот момент он учится ощущать чувство устойчивости. И потом, в какой-то момент, когда его отпускают, он, продолжая чувствовать устойчивость, начинает перемещаться. И он не делает правильный техничный шаг, а просто перемещается в какое-то направление, в каждом движении продолжая улавливать это чувство устойчивости.
Точно так же и в танго. Если вы хотите быть устойчивыми, попробуйте ощутить чувство устойчивости в самом начале — когда оказываетесь перед другим человеком.
Продолжайте ощущать это чувство, когда вы обнимаете другого человека. И потом, куда бы вы ни двигались, продолжайте сохранять это чувство устойчивости. Тогда, я уверен, ваши проблемы с балансом исчезнут.
Скажите, как часто вы сталкиваетесь с проблемой баланса в танго? Или вам удалось ее решить? Каким образом?