Прямо сейчас у нас в клубе идет эфир про питание 🔝🔝🔝
«Как договориться с едой и перестать бороться с собой»
Если еда давно перестала быть радостью и превратилась в стресс - этот эфир для тебя))
🤩Если ты живешь между «держусь» и «сорвалась»…
🤩Если после еды хочется лечь, а не жить…
🤩 А диеты дают «результат», но затем всё возвращается…
🤩 И если ты устала каждый раз ругать себя за кусочек шоколада - будь на эфире)
Мы поговорим о том,
о чём обычно молчат за кухонным столом.
На эфире ты узнаешь:
✨ как собрать «правильную тарелку» без весов и подсчётов
✨ как перестать переедать и начать выходить из-за стола с лёгкостью
✨ почему питание - это 80% результата, даже если ты тренируешься
✨ правда ли нужны «разгрузочные дни» и что они делают с метаболизмом
✨ как перестать воевать с едой и восстановить контакт с телом
И главное - ты познакомишься с подходом нашего тренера
к «Золотому треугольнику состояния»:
что ты ешь ➡️ когда ты ешь ➡️ с какими эмоциями ты ешь
И поймёшь, как это меняет тело, энергию, настроение и вес - без насилия над собой.
💌 Приходи, если хочешь вернуть лёгкость, свободу и уважение к себе.
И весь январь с нами будет работать фитнес тренер & консультант по питанию !
Присоединитесь !
Вы даже не представляете сколько направлений развития предусмотрено в рамках одного крутого комьюнити ) которое реально - семья, а не просто чатик !
Если сердце тянется в клуб уже сегодня - двери открыты до вечера (после оплаты связаться с Викой @vika_rar )
* вход 5 т.р.
* продление 2 т.р.
