Поэтому предлагаем встретить его с огоньком 🔥 А чтобы разжечь внутреннее пламя, приглашаем выполнить эту тренировку. Всё максимально просто: 30 минут, 2 гантели и один коврик — больше ничего не нужно. Формат тренировки подойдёт и тем, кто уверен в себе, и тем, кто аккуратно возвращается в ритм: 3 круга по 10–12 повторений — по самочувствию. Конечно, немного мотивации и силы воли тоже пригодится. Как у вас с этим? 😉 🔥 — Всё ок, уже готовлю коврик и гантели 🌚 — Давайте всё-таки после 8 января, я ещё морально ем оливье