Заметили, как некоторые готовы прилипнуть к первому встречному после пары любезностей? Как голодный пёс, который готов преданно бежать за тем, кто бросил ему кусок. Вот почему это происходит:
Корни «голодной» привязанности
1. Внутри — пустота. Не получил любви в детстве? Теперь любое внимание кажется спасением.
2. Панический страх одиночества. Мозг кричит: «Любой контакт лучше, чем никого!».
3. Проекция вместо реальности. «Этот человек меня исправит» — ложь, которую вы сами себе продаёте.
4. Токсичная привычка. Хаос в прошлом? Теперь вас тянет к тем, кто даёт боль порциями — зато стабильно.
Чем это грозит?
· Свои границы — в утиль. Готовы терпеть хамство за редкое «спасибо».
· Самооценка зависит от чужих кивков.
· Замкнутый круг: снова выбираете тех, кто вас не ценит.
Как вырваться?
1. Спросите себя: «Что я пытаюсь выпросить у других?» И дайте это себе сами.
2. Не бросайтесь на первого встречного. Настоящая связь не возникает за два дня.
3. Работайте над самоценностью. Ваша цена не должна определяться чужим вниманием.
4. Видите красные флаги — бегите. Если тянетесь к тому, кто холоден, — это не любовь, это зависимость.
Факт: Привязанность — не слабость. Слабость — цепляться за тех, кому вы не нужны. Сила — в умении выбирать, а не хвататься за первое, что бросили.
А вы часто ловили себя на том, что готовы следовать за тем, кто просто проявил к вам минуту внимания?