Психологи объяснили, почему человек может устать от новогодней мишуры и украшений.
Желание убрать елку и новогодние декорации — вовсе не признак черствости или утраты праздничного настроения. Это проявление потребностей организма: неврологической, психологической и эмоциональной. Об этом рассказали на портале "ДокторПитер" со ссылкой на издание Psychology Today.
Психолог Гоали Саеди Боччи пояснила: визуальный «шум» в пространстве создает дополнительную нагрузку на нервную систему. Исследования уже давно отметили прямую связь между захламленностью жилища и уровнем кортизола — гормона, связанного с хроническим стрессом.
С нейробиологической точки зрения мозг стремится снизить нагрузку от избыточных визуальных стимулов, которые постоянно требуют внимания. С психологической — освобождение пространства подает сигнал о безопасности и восстанавливает чувство контроля над ситуацией. С эмоциональной — уменьшение «шума» позволяет сосредоточиться на действительно значимых вещах, снимая накопившееся напряжение.
«Другими словами, чем меньше визуальных помех окружает человека, тем больше у него психологического „воздуха“ для восстановления и перезагрузки», — говорит доктор Боччи.
Так что облегчение от того, что все закончилось, — абсолютно нормальная реакция. Нервная система просто отвечает на избыток стимулов, а стремление к порядку является естественной потребностью в восстановлении баланса.
Новогодние праздники - это не только время украшений и мишуры, но и повод для застолья. Мы решили собрать рецепты любимых блюд известных людей в Карелии. Без чего же не представляют новогодний стол в семье руководителя республики или главы Петрозаводска? Читайте в нашем материале.