Кризис, это хорошо?
Стабильно хорошо или стабильно плохо бывает только на том свете, и там как кому повезет. В земной жизни постоянно все плохо быть не может, равно, как и "постоянно все хорошо" тоже. Это, как ночь сменяет день, а зима лето.
И называется этот переход из хорошо в плохо, а также из плохо в хорошо набившим оскомину словом "кризис".
Кто знаком с возрастной психологией, знает, что человек проходит возрастные кризисы не просто так, а с целью получить новые навыки и перейти с этими навыками в следующий период жизни. Например, подростки проходят очень непростой подростковый кризис, чтобы научиться выживать и жить без родителей. Если они этот кризис нормально не завершат, то "отпочковываться" от родительского влияния они могут всю жизнь. И не факт, что они смогут это сделать.
Но в этом материале я хочу не про подростковков поговорить, а о нас, взрослых практически людях, тех, кто прямо сейчас находится на том этапе жизни, когда на вопрос "Как жизнь?" хочется ответить правдиво и банально: "Бъет ключом, исключительно по голове!"
Так почему же взрослые люди, не нуждающиеся в прохождении возрастных кризисов все-таки попадают в кризис, а иногда не могут из него "вылезти" многие годы?! Чувствуете, здесь на самом деле два вопроса? Вот на них я и отвечу.
Заметили, что после периода относительно сытной и не менее относительно благополучной жизни, почти всегда приходит период, который ни сытым, ни благополучным, ни счатливым назвать нельзя?
А те, кто говорит с видом Прохора Шаляпина, что у них в жизни все хорошо, лгут. Некоторые лгут, чтобы получить от своей неправдивости дивиденты, другие лгут, потому что сами себе боятся признаться, что что-то в их жизни идет не так и причем это не так у них не заканчивается.
Кризис неизбежный процесс. Он начинает зарождаться в период благополучия. Это значит, что если прямот сейчас у вас все хорошо, то есть, деньги льются рекой, все от вас в восторге, отношения находятся на пике своей славы, строится дом, покупается недвижимость и т.д., то это значит и другое:
Прямо сейчас внутри происходит процесс формирования кризиса. Он начнет свое действие тогда, когда созреют условия для его проявления.
Ну почему, почему нельзя чтобы благополучие было всегда?!
Эхх, спросите что-нибудь полегче) Хотя, впрочем, я знаю ответ.
Человек растет не в периоды, когда все хорошо и удача поймана за хвост, а в периоды, когда жизнь бъет известным инструментом по голове. Бъет больно, наотмашь. А иначе нельзя. Человек ленив по природе, и только несчастливые обстоятельства заставляют его поднять свою попу с дивана себя и понести на встречу с лучшей версией себя же любимого.
Вспомните, как начинали изучать язык после того, как Вася (Петя, Маша) сказали вам печальное "Гуд бай, май лаф, гуд бай!"
Или после развода вы, вдруг, стремительно начинали заниматься спортом и, пусть менее стремительно, но все же, стройнеть.
А еще взяться и уволиться с работы, на которой "пили" вашу кровь стаканами и при этом не доплачивали вам за донорство. И вот, намаявшись пол-года без работы и особых денег, вы таки находили работу, на которой вампиров не было, а вам за переработку еще и приплачивали.
Было такое, принавайтесь?! Это и есть пройденный кризис.
Но вот беда, не у всех кризис заканчивается. У некоторых он длится годами, и чрезвычайно выматывает того, кто в этом кризисе засиделся (или залежался).
Здесь я не сделаю открытия, но все же скажу.
Если вы никак не можете выйти из кризиса, то это означает, что вы не подошли к его завершающему этапу. А завершающий этап, это принятие.
Помните, есть пять этапов проживания горя, расставания? Эти же пять этапов присутствуют и в проживании кризиса:
1. Отрицание.
2. Злость.
3. Торг.
4. Депрессия.
5. Принятие.
Если до принятия не дойти, то можно бесконечно "циркулировать" от непринятия к злости и от депрессии к торгу и обратно.
В качестве проверки вспомните свой кризис и выделите в нем этапы. Получилось дойти до пятого, то есть, до принятия?
Если нет, значит вы, скорее всего, продолжаете пребывать в кризисе. И именно поэтому качество вашей жизни не улучшается, а проблематичность может даже нарастать.
Выход здесь один. Признать, что это кризис. Увидеть на каком этапе вы остановились и начать двигаться в сторону принятия того, что вами не принято.
© Ольга Федосеева, 2025 Психология взрослости
#Кризис #Проживаниекризиса
