Карта Текстур Настоящего Помнишь? Сказочные герои всегда трогали волшебные предметы: зеркальце, клубочек, золотое яблочко. Кончики пальцев - наш прямой канал в мир. Через прикосновение мы узнаём реальность. Сегодня мы составим карту приятных тактильных ощущений. 🧤 Задание такое: Выбери любой предмет рядом с тобой. Неважно какой: мягкий плед, чашка с ребристой поверхностью, гладкий стол, шершавая стена, собственный рукав. Прикоснись к нему так, будто ты впервые чувствуешь эту текстуру. Закрой глаза. Исследуй её подушечками пальцев 1-2 минуты. Она гладкая, шероховатая, пушистая, прохладная, тёплая? Спроси себя: "Если бы это ощущение было настроением, каким бы оно было? Спокойным? Радостным? Тайным? Уютным?" Не анализируй, просто лови первый образ-чувство. Эта текстура - третья опора на твоей карте ресурсов. Теперь ты знаешь, что чтобы прийти в равновесие можно не только почувствовать твердый пол под ногами, вдохнуть запах, но и вот так через прикосновение дать себе толику ресурс